TCM Recepti

Olakšanje vrtoglavice: TCM pristup za ravnotežu i mučninu

Uravnotežen Unutarnji Tok: Senzorno Iskustvo za Smirenje: GB20, SJ17, CV12, GV20

Mirna Centrirajuća Iskustva - Uzgoj temelja i ravnoteže tijekom trenutaka nelagode.

Recept za Unutarnju Ravnotežu - Ovo vođeno senzorno iskustvo promiče jasnu misao i uravnotežene senzacije kroz fokusirane senzorne područja. Potpomaže osjećaj stabilnosti i uzdignutosti, poboljšavajući vaše ukupno stanje blagostanja. Uživajte u umirujućem putovanju prema smirenosti i jasnoći.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Zamislite akupunkturne točke povezane s ublažavanjem vrtoglavice i njegovim simptomima vrtoglavice, problema ravnoteže i mučnine.

Započnite s GB20, smještenim na bazi lubanje, u udubljenjima neposredno ispod okcipitalne kosti. Ova točka, poznata kao Fengchi, pomaže u pročišćavanju glave i promicanju jasnoće. Zamislite nježnu povjetarac koja prolazi, uklanjajući svu maglu ili težinu.

Zatim se usredotočite na SJ17, koji se nalazi neposredno iza ušne resice, u udubljenju između čeljusti i mastoidnog procesa. Ova točka, nazvana Yifeng, uravnotežuje uši i harmonizira protok energije, pomažući u ublažavanju nelagode i dezorijentacije. Zamislite umirujuće valove energije koji stabiliziraju vašu ravnotežu.

Sada prebacite svoju pažnju na CV12, smještenu u sredini trbuha, otprilike četiri prsta iznad pupka. Ova točka, Zhongwan, stabilizira probavu i podržava sposobnost tijela da obrađuje i apsorbira hranjive tvari, čime se ublažava mučnina. Zamislite toplo, umirujuće svjetlo koje zrači iz ovog središta, njegujući probavne organe.

Na kraju, usmjerite svoju pažnju na GV20, smještenu na vrhu glave, gdje kruna susreće čelo. Poznata kao Baihui, ova točka podiže Qi i poboljšava mentalnu jasnoću. Vizualizirajte snop svijetlog svjetla koji se prostire prema gore, povezujući vas s izvorom beskonačne energije i mira.

Dok meditirati o ovim točkama, dopustite da njihove kombinirane energije teku kroz vas. Osjetite kako vrtoglavica nestaje, vaša ravnoteža se obnavlja, a svaka mučnina se povlači. Prihvatite osjećaj stabilnosti i mira, znajući da ovaj prirodni proces ozdravljenja obnavlja vaše tijelo i um.

Duboko udahnite, uvlačeći ljekovitu energiju, i izdišite svaku nelagodu ili napetost. Sa svakim udahom, potvrdite svoju povezanost s ravnotežom i harmonijom, dopuštajući svom tijelu da se vrati u svoje savršeno, normalno stanje.