Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

Enquanto você continua a respirar profundamente, traga sua atenção para os pontos de acupuntura que podem apoiá-lo na regulação da transpiração excessiva e do suor noturno. Primeiro, concentre-se em HT6, localizada no antebraço interno, cerca de uma polegada acima da dobra do pulso. Este ponto harmoniza o coração e acalma o espírito, proporcionando uma sensação de equilíbrio emocional. Visualize uma luz suave irradiando deste ponto, acalmando o coração e ajudando a estabilizar as respostas do seu corpo. Em seguida, mude sua atenção para LU7, situada no pulso, logo acima da dobra do pulso do lado do polegar. Este ponto fortalece os pulmões e ajuda a abrir os caminhos para uma respiração clara. Imagine este ponto como uma fonte de ar fresco, limpando o excesso de calor e umidade de dentro, permitindo que sua pele respire livremente. Agora, traga sua atenção para SP6, localizada na parte interna da perna, alguns centímetros acima do osso do tornozelo. Este poderoso ponto nutre o baço e ajuda a equilibrar os fluidos no corpo. Visualize-o como uma força de aterramento, conectando você à terra, ajudando a absorver a umidade em excesso e trazendo equilíbrio aos sistemas do seu corpo. Finalmente, concentre-se em KI6, que se encontra no tornozelo interno, logo abaixo do osso do tornozelo. Este ponto é vital para nutrir os rins, que desempenham um papel crucial na regulação de fluidos. Imagine um brilho quente e reconfortante emanando desta área, garantindo que seu corpo mantenha a quantidade certa de umidade, apoiando-o durante a noite. Ao manter esses pontos em sua consciência, sinta a interconexão de seu coração, pulmões, baço e rins. Cada ponto trabalha em harmonia, criando um estado equilibrado dentro. Permita que esse equilíbrio permeie todo o seu ser, suavemente aliviando qualquer desconforto associado à transpiração excessiva e convidando uma sensação de calma e tranquilidade à sua vida.