TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Miközben továbbra is mélyen lélegzel, irányítsd a figyelmed azokra az akupunktúrás pontokra, amelyek támogathatnak az excessive izzadás és az éjszakai izzadás szabályozásában. Először fókuszálj a HT6-ra, amely a belső alkarban található, körülbelül egy hüvelykkel a csukló redője felett. Ez a pont harmonizálja a szívet és megnyugtatja a szellemet, érzelmi egyensúlyt biztosítva. Képzeld el, hogy egy lágy fény sugárzik ebből a pontból, megnyugtatva a szívet és segítve a tested reakcióinak stabilizálását. Ezután irányítsd a figyelmed a LU7-re, amely a csuklón található, közvetlenül a hüvelykujj oldalán, a csukló redője felett. Ez a pont erősíti a tüdőket és segít megnyitni az utakat a tiszta légzéshez. Képzeld el ezt a pontot, mint egy friss levegő forrását, amely eltávolítja a felesleges hőt és nedvességet a belsejéből, lehetővé téve a bőröd szabad légzését. Most irányítsd a figyelmed a SP6-ra, amely a belső lábon található, néhány hüvelykkel a boka felett. Ez a hatalmas pont táplálja a lépet és segít egyensúlyban tartani a test folyadékait. Képzeld el, hogy ez egy földelő erő, amely összeköt a földdel, segítve a felesleges nedvesség felszívását és a tested rendszereinek egyensúlyba hozását. Végül fókuszálj a KI6-ra, amely a belső bokán található, közvetlenül a boka csontja alatt. Ez a pont létfontosságú a vesék táplálásához, amelyek kulcsszerepet játszanak a folyadékok szabályozásában. Képzeld el, hogy ebből a területről egy meleg, megnyugtató fény árad, biztosítva, hogy a tested megőrizze a megfelelő mennyiségű nedvességet, támogatva téged az éjszaka során. Amikor ezeket a pontokat a tudatodban tartod, érezd a szíved, a tüdőd, a léped és a veséd összekapcsoltságát. Minden pont harmóniában működik, belső egyensúlyt teremtve. Engedd, hogy ez az egyensúly áthatja az egész lényedet, finoman enyhítve a túlzott izzadásból adódó kényelmetlenséget, és meghívva a nyugalom és béke érzését az életedbe.