Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Gdy nadal będziesz głęboko oddychać, zwróć swoją uwagę na punkty akupunktury, które mogą pomóc ci w regulacji nadmiernej potliwości i nocnego pocenia się. Najpierw skup się na HT6, znajdującym się na wewnętrznej stronie przedramienia, około jednego cala powyżej zgięcia nadgarstka. Punkt ten harmonizuje serce i uspokaja ducha, zapewniając poczucie równowagi emocjonalnej. Wyobraź sobie delikatne światło promieniujące z tego punktu, łagodząc serce i pomagając stabilizować reakcje twojego ciała. Następnie przenieś swoją uwagę na LU7, znajdujący się na nadgarstku, tuż nad zgięciem nadgarstka po stronie kciuka. Ten punkt wzmacnia płuca i pomaga otworzyć drogi do wyraźnego oddychania. Wyobraź sobie ten punkt jako źródło świeżego powietrza, które oczyszcza nadmiar ciepła i wilgoci od wewnątrz, pozwalając twojej skórze swobodnie oddychać. Teraz zwróć swoją uwagę na SP6, znajdujący się na wewnętrznej stronie nogi, kilka cali powyżej kostki. Ten potężny punkt odżywia śledzionę i pomaga zrównoważyć płyny w organizmie. Wyobraź sobie go jako siłę ugruntowującą, łączącą cię z ziemią, pomagającą wchłaniać nadmiar wilgoci i przynoszącą równowagę do systemów twojego ciała. Na koniec skoncentruj się na KI6, który znajduje się na wewnętrznej kostce, tuż poniżej kostki. Ten punkt jest kluczowy dla odżywiania nerek, które odgrywają kluczową rolę w regulacji płynów. Wyobraź sobie ciepłe, kojące światło wydobywające się z tego obszaru, zapewniając, że twoje ciało utrzymuje odpowiednią ilość wilgoci, wspierając cię przez noc. Gdy trzymasz te punkty w swojej świadomości, poczuj wzajemne połączenie swojego serca, płuc, śledziony i nerek. Każdy punkt działa w harmonii, tworząc zrównoważony stan wewnątrz. Pozwól, aby ta równowaga przeniknęła do całego twojego istnienia, delikatnie łagodząc wszelkie dyskomforty związane z nadmiernym poceniem się i zapraszając poczucie spokoju i ciszy do twojego życia.