Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

À medida que você continua a relaxar, visualize o fluxo de energia dentro do seu corpo. Concentre-se nos pontos de acupuntura que podem ajudar a aliviar a dor abdominal e promover a harmonia digestiva. Comece com CV6, localizado cerca de dois dedos abaixo do seu umbigo. Este ponto é conhecido por fortalecer a energia do corpo e apoiar as funções digestivas, nutrindo os órgãos que trabalham juntos para processar e absorver nutrientes. Em seguida, traga sua atenção para SP4, encontrado na parte interna da sua perna, cerca de três dedos abaixo da patela e em direção ao interior. Este ponto ajuda a regular o baço, que desempenha um papel crucial na digestão e na transformação dos alimentos em energia. Visualize o calor se espalhando dessa área, suavizando o desconforto e garantindo uma digestão suave. Agora, mude seu foco para ST36, localizado cerca de quatro dedos abaixo da patela, no lado externo da perna. Este ponto é conhecido por sua capacidade de melhorar a saúde digestiva geral e aumentar a vitalidade. Imagine uma onda suave de alívio cobrindo seu abdômen enquanto essa energia circula. Finalmente, concentre-se em GB34, localizado logo abaixo da parte externa do joelho, no lado externo da sua perna. Este ponto está associado ao fígado e à vesícula biliar, promovendo o fluxo livre de energia e aliviando qualquer sensação de tensão ou distensão. Imagine esta área relaxando e se abrindo, permitindo uma sensação de equilíbrio e leveza. Ao visualizar esses pontos, considere sua interconexão. O baço, o estômago e o fígado trabalham em harmonia para manter seu bem-estar digestivo. Cada ponto contribui para esse equilíbrio, ajudando a aliviar náuseas, distensão e dor. Permita que essa energia flua livremente, restaurando seu corpo ao seu estado natural de conforto e saúde. Abrace a sensação de alívio enquanto respira profundamente, convidando a tranquilidade para o seu sistema digestivo.