Receitas de TCM

Suporte Cardíaco: Remédios para a Fraqueza do Coração Esquerdo

Experiência de calma emocional e enraizamento: PC6, HT7, CV17, BL15, LU7

Flux de Aterramento Emocional: Experiencie calma, facilidade de respiração e energia renovada.

Fluxo de Harmonia do Coração - Esta receita orienta você através de zonas sensoriais focadas para cultivar uma sensação de calma e abertura na área do peito, promovendo um enraizamento emocional e uma experiência relaxante. Abrace as sensações suaves que incentivam um ritmo interno equilibrado durante sua prática.

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BioCoherence Meditation

À medida que você continua a relaxar, traga sua consciência para a região do coração, o centro de sua vitalidade emocional e física. Imagine um calor suave irradiando do seu peito, onde reside o ponto de acupuntura CV17, localizado no centro do seu peito. Este ponto abre o peito e promove uma respiração mais profunda, permitindo que a energia flua livremente.

Visualize a energia calmante de HT7, situada no pulso, logo abaixo do seu dedo mínimo. Este ponto acalma o coração, suavizando qualquer ansiedade e fadiga que você possa sentir. Sinta essa energia calmante se espalhando por todo o seu corpo, trazendo uma sensação de paz e tranquilidade.

Agora, concentre-se em PC6, localizado no antebraço interno, cerca de duas larguras de dedo acima da prega do pulso. Este ponto ajuda a regular o peito e promove um fluxo harmonioso de energia, aliviando sentimentos de aperto e desconforto. Imagine essa energia como uma onda suave, lavando seu coração e peito, permitindo abertura e facilidade.

Em seguida, traga sua consciência para BL15, encontrado nas suas costas, ligeiramente abaixo das escápulas. Este ponto nutre o coração, apoiando sua função e ajudando a liberar qualquer tensão persistente. Sinta esse apoio envolvendo seu coração, reforçando sua força e vitalidade.

Finalmente, conecte-se com LU7, localizado no lado do pulso do antebraço, próximo à base do seu polegar. Este ponto apoia os pulmões, aprimorando sua respiração e permitindo que você absorva energia nutritiva. Visualize cada respiração preenchendo completamente seus pulmões, expandindo seu peito e elevando seu espírito.

À medida que você visualiza esses pontos e seus efeitos, permita que o calor e a energia fluam livremente entre eles, harmonizando o coração e os pulmões. Sinta a conexão se fortalecendo, promovendo equilíbrio e vitalidade em sua função cardíaca esquerda.

Respire profundamente e, a cada exalação, libere qualquer tensão ou fadiga remanescente. A cada inalação, convide clareza, energia e força. Permita-se afundar mais fundo nesse estado de cura, nutrindo seu coração e pulmões de forma natural e sem esforço. Abrace este momento de equilíbrio, sabendo que seu corpo é capaz de se restaurar a um estado de perfeita harmonia.