Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

A medida que continúas relajándote, lleva tu atención a la región del corazón, el centro de tu vitalidad emocional y física. Imagina un calor suave que irradia desde tu pecho, donde se encuentra el punto de acupuntura CV17, ubicado en el centro de tu pecho. Este punto abre el pecho y promueve una respiración más profunda, permitiendo que la energía fluya libremente.

Visualiza la energía calmante de HT7, situada en la muñeca, justo debajo de tu dedo meñique. Este punto calma el corazón, aliviando cualquier ansiedad y fatiga que puedas sentir. Siente esta energía calmante extendiéndose por todo tu cuerpo, trayendo una sensación de paz y tranquilidad.

Ahora, concéntrate en PC6, ubicado en el antebrazo interno, a unas dos ancho de dedos por encima del pliegue de la muñeca. Este punto ayuda a regular el pecho y promueve un flujo armonioso de energía, aliviando las sensaciones de tensión y malestar. Imagina esta energía como una suave ola, lavando tu corazón y pecho, permitiendo apertura y facilidad.

A continuación, lleva tu atención a BL15, que se encuentra en tu espalda, ligeramente por debajo de los omóplatos. Este punto nutre el corazón, apoyando su función y ayudando a liberar cualquier tensión persistente. Siente este apoyo envolviendo tu corazón, reforzando su fuerza y vitalidad.

Finalmente, conéctate con LU7, ubicado en el lado de la muñeca del antebrazo, cerca de la base de tu pulgar. Este punto apoya los pulmones, mejorando tu respiración y permitiéndote absorber energía nutritiva. Visualiza cada respiración llenando tus pulmones por completo, expandiendo tu pecho y elevando tu espíritu.

A medida que visualizas estos puntos y sus efectos, permite que el calor y la energía fluyan libremente entre ellos, armonizando el corazón y los pulmones. Siente la conexión fortaleciéndose, promoviendo equilibrio y vitalidad en la función de tu corazón izquierdo.

Respira profundamente, y con cada exhalación, libera cualquier tensión o fatiga restante. Con cada inhalación, invita la claridad, la energía y la fuerza. Permítete hundirte más profundamente en este estado de sanación, nutriendo tu corazón y pulmones de manera natural y sin esfuerzo. Abraza este momento de equilibrio, sabiendo que tu cuerpo es capaz de restaurarse a un estado de perfecta armonía.