TCM Receptek

Szívsegítség: Gyógymódok a bal szív gyengeségére

Érzelmi nyugalom és megerősítő élmény: PC6, HT7, CV17, BL15, LU7

Érzelmi Alapozó Áramlás: Tapasztalja meg a nyugalmat, a légzés könnyedségét és az megújult energiát.

Szív Harmónia Áramlás - Ez a recept végigvezet a fókuszált érzékelési zónákon, hogy megteremtsd a nyugalom és a nyitottság érzését a mellkasod területén, elősegítve az érzelmi stabilitást és a megnyugtató élményt. Öleld át a lágy érzéseket, amelyek elősegítik a kiegyensúlyozott belső ritmust a gyakorlatod során.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

BioCoherence Meditation

Ahogy továbbra is ellazulsz, figyelmedet a szív területére irányítsd, amely érzelmi és fizikai életerőd középpontja. Képzeld el, hogy enyhe melegség árad a mellkasodból, ahol a CV17 akupunktúrás pont található, a mellkasod közepén. Ez a pont megnyitja a mellkast és elősegíti a mélyebb légzést, lehetővé téve az energia szabad áramlását.

Képzeld el a HT7 megnyugtató energiáját, amely a csuklón, közvetlenül a kisujjad alatt helyezkedik el. Ez a pont megnyugtatja a szívet, csillapítva bármilyen szorongást és fáradtságot, amit érezhetsz. Érezd, ahogy ez a megnyugtató energia szétárad a testeden, békét és nyugalmat hozva.

Most összpontosíts a PC6-ra, amely a belső alkaron található, körülbelül két ujjnyira a csukló redője felett. Ez a pont segít szabályozni a mellkast és elősegíti az energia harmonikus áramlását, enyhítve a szorítást és a kényelmetlenséget. Képzeld el ezt az energiát, mint egy lágy hullámot, ahogy átmos a szíven és a mellkason, lehetővé téve a nyitottságot és a könnyedséget.

Ezután irányítsd figyelmedet a BL15-re, amely a hátadon található, kissé a lapockák alatt. Ez a pont táplálja a szívet, támogatva annak működését és segítve a megmaradt feszültség felszabadítását. Érezd, ahogy ez a támogatás körülöleli a szívedet, megerősítve annak erejét és életerejét.

Végül kapcsolódj az LU7-hez, amely az alkar csukló felőli oldalán található, közel a hüvelykujj alapjához. Ez a pont támogatja a tüdőket, fokozva a légzésedet és lehetővé téve, hogy tápláló energiát vegyél magadhoz. Képzeld el, ahogy minden egyes lélegzeted teljesen megtölti a tüdődet, kitágítva a mellkasodat és felemelve a lelkedet.

Ahogy ezeket a pontokat és hatásaikat vizualizálod, engedd, hogy a melegség és energia szabadon áramoljon közöttük, harmonizálva a szívet és a tüdőket. Érezd, ahogy a kapcsolat erősödik, elősegítve az egyensúlyt és az életerőt a bal szívműködésedben.

Lélegezz mélyen, és minden egyes kilégzéssel engedd el a megmaradt feszültséget vagy fáradtságot. Minden egyes belégzéssel hívj be tisztánlátást, energiát és erőt. Engedd meg magadnak, hogy mélyebbre merülj ebbe a gyógyító állapotba, természetesen és erőfeszítés nélkül táplálva a szívedet és a tüdődet. Öleld át ezt a pillanatot, tudva, hogy a tested képes visszaállítani magát a tökéletes harmónia állapotába.