Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

Concentre sua atenção internamente enquanto visualiza a energia fluindo pelo seu corpo, particularmente nas áreas dos pontos de acupuntura que iremos explorar.

Comece com KI3, localizado logo atrás do osso do tornozelo interno. Este ponto é conhecido por fortalecer os rins, melhorando sua vitalidade e aprimorando sua energia geral. Imagine uma luz dourada e quente irradiando deste ponto, nutrindo seus rins e promovendo equilíbrio.

Em seguida, mude sua atenção para ST36, encontrado cerca de quatro dedos abaixo do joelho, um dedo para fora da tíbia. Este ponto é poderoso para aumentar seu Qi, a energia vital que flui dentro de você. Visualize uma luz vibrante e energizante em ST36, preenchendo você com força e resiliência.

Agora, traga seu foco para CV4, localizado a alguns dedos abaixo do seu umbigo, no centro do seu corpo. Este ponto apoia o jiao inferior, a área responsável pelas funções reprodutivas e energéticas. Imagine uma onda reconfortante de energia envolvendo esta área, trazendo calor e estabilidade, aprimorando sua sensação de bem-estar.

Em seguida, dirija sua atenção para BL23, encontrado na sua parte inferior das costas, cerca de dois dedos a partir da coluna na altura da cintura. Este ponto fortalece os rins e apoia sua saúde geral. Visualize uma energia profunda e nutritiva fluindo deste ponto, aterrando você e reforçando sua fundação.

Por fim, concentre-se em SP6, localizado a poucos centímetros acima do tornozelo interno do mesmo lado, onde três pontos se convergem. Este ponto nutre o Yin, promovendo equilíbrio e calma em todo o seu corpo. Imagine uma luz suave irradiando de SP6, instilando uma sensação de paz e nutrição.

Enquanto você respira profundamente, permita que a energia desses pontos se harmonize dentro de você. Sinta o calor e a força de KI3, a vitalidade de ST36, a estabilidade de CV4, a aterragem de BL23 e a nutrição reconfortante de SP6. Juntos, eles trabalham para restaurar seu equilíbrio, aliviando sintomas de hipofunção da paratireoide, baixo cálcio e cãibras musculares.

Visualize essa energia combinada fluindo suavemente por todo o seu corpo, integrando-se em cada célula, músculo e órgão. A luz se expande, criando uma aura protetora e curativa ao seu redor. A cada respiração, inale força e vitalidade, e exale qualquer tensão ou desconforto.

Continue a respirar profundamente, permitindo que essa energia harmoniosa o envolva, trazendo seu corpo para seu estado perfeito e normal de saúde e equilíbrio. Confie neste processo natural de cura e restauração, deixando a energia guiá-lo em direção ao bem-estar ideal.