Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Skup swoją uwagę do wewnątrz, wizualizując energię przepływającą przez twoje ciało, szczególnie w obszarach punktów akupunkturowych, które będziemy badać.

Zacznij od KI3, znajdującego się tuż za wewnętrzną kostką. Ten punkt jest znany z tego, że wzmacnia nerki, poprawiając twoją witalność i zwiększając ogólną energię. Wyobraź sobie ciepłe, złote światło promieniujące z tego punktu, odżywiające twoje nerki i promujące równowagę.

Następnie przenieś swoją uwagę na ST36, znajdujący się około czterech szerokości palców poniżej kolana, jeden szerokość palca na zewnątrz od kości piszczelowej. Ten punkt jest potężny w zwiększaniu twojego Qi, życiowej energii, która przepływa w tobie. Wyobraź sobie żywe, energetyzujące światło na ST36, napełniające cię siłą i odpornością.

Teraz skup się na CV4, znajdującym się kilka szerokości palców poniżej pępka w centrum twojego ciała. Ten punkt wspiera dolny jiao, obszar odpowiedzialny za funkcje reprodukcyjne i energetyczne. Wyobraź sobie kojącą falę energii otaczającą ten obszar, przynoszącą ciepło i stabilność, zwiększającą twoje poczucie dobrostanu.

Następnie zwróć swoją uwagę na BL23, znajdujący się na dolnej części pleców, około dwóch szerokości palców od kręgosłupa na wysokości talii. Ten punkt wzmacnia nerki i wspiera twoje ogólne zdrowie. Wizualizuj głęboką, odżywczą energię przepływającą z tego punktu, ugruntowującą cię i wzmacniającą twoje fundamenty.

Na koniec skup się na SP6, znajdującym się kilka cali powyżej wewnętrznej kostki po tej samej stronie, gdzie zbiegają się trzy punkty. Ten punkt odżywia Yin, promując równowagę i spokój w całym ciele. Wyobraź sobie łagodzące światło promieniujące z SP6, wprowadzające poczucie pokoju i odżywienia.

Podczas głębokiego oddychania pozwól energii z tych punktów harmonizować w tobie. Poczuj ciepło i siłę z KI3, witalność z ST36, stabilność z CV4, ugruntowanie z BL23 i kojącą odżywienie z SP6. Razem działają, aby przywrócić twoją równowagę, łagodząc objawy niedoczynności przytarczyc, niskiego poziomu wapnia i skurczów mięśni.

Wizualizuj tę połączoną energię płynącą gładko przez twoje ciało, integrującą się z każdą komórką, mięśniem i organem. Światło się rozszerza, tworząc ochronną i uzdrawiającą aurę wokół ciebie. Z każdym oddechem wdychaj siłę i witalność, a wydychaj wszelkie napięcia lub dyskomfort.

Kontynuuj głębokie oddychanie, pozwalając tej harmonijnej energii otulać cię, przywracając twoje ciało do idealnego, normalnego stanu zdrowia i równowagi. Zaufaj temu naturalnemu procesowi uzdrawiania i przywracania, pozwalając energii prowadzić cię do optymalnego dobrostanu.