Receitas de TCM

Alívio da Úlcera Duodenal: Alívio do Desconforto Digestivo

Fluxo de Calma Interior: Abrace a Facilidade Digestiva: CV12, ST36, BL21, PC6, SP4

Facilidade Digestiva Suave - Cultive uma experiência calmante para o conforto interior e o equilíbrio.

Receita para um Fluxo Digestivo Harmonioso - Esta experiência guiada foca em nutrir uma atmosfera interna serena e equilibrada. Envolva-se com zonas sensoriais para cultivar vitalidade e facilidade, promovendo uma jornada calmante que favorece a tranquilidade emocional e o conforto durante sua prática de atenção plena.

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BioCoherence Meditation

Visualize o centro do seu abdômen, onde reside a energia do seu estômago. Esta é a localização do ponto CV12, encontrado aproximadamente a meio caminho entre o seu umbigo e a parte inferior da sua caixa torácica. Imagine uma luz dourada e quente irradiando desta área, harmonizando seu estômago, aliviando o desconforto e promovendo o equilíbrio. Agora, mude sua atenção para o ST36, localizado cerca de quatro larguras de dedo abaixo da sua patela, no lado externo da sua perna. Imagine este ponto como uma fonte de energia vibrante, aumentando seu Qi vital, revitalizando todo o seu sistema digestivo e fornecendo força para enfrentar qualquer desconforto. Em seguida, leve sua atenção para o BL21, posicionado em suas costas, a duas larguras de dedo da sua coluna vertebral no nível das costelas inferiores. Imagine uma onda calmante lavando sobre este ponto, apoiando seu estômago e nutrindo sua função, permitindo que ele se cure e funcione suavemente. Concentre-se agora no PC6, situado no antebraço interno, a cerca de duas larguras de dedo da prega do pulso. Imagine este ponto suavemente acalmando qualquer sensação de náusea, criando um espaço sereno em seu corpo, onde o desconforto desaparece e a tranquilidade toma seu lugar. Por último, visualize o SP4, localizado na parte interna do seu pé, logo abaixo da base do dedão. Imagine este ponto como um caminho para o seu Qi estomacal fluir livremente, regulando a digestão e restaurando a harmonia interna. Ao se conectar com esses pontos, respire profundamente, permitindo que as energias harmoniosas circulem pelo seu corpo. Sinta o calor e a luz de cada ponto se fundindo em uma força coletiva de cura, equilibrando seu estômago e duodeno, aliviando a dor ardente e a náusea. Neste momento, abrace a sensação de cura, enquanto seu corpo se alinha ao seu estado natural e saudável. Cada respiração que você toma reforça esse equilíbrio, convidando paz e conforto ao seu ser. Confie neste processo, permitindo que seu corpo se restaure de forma fácil e natural.