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Receitas de TCM

Alívio da dor de ATM: Remédios herbais simples para problemas na mandíbula

Dor TMJ: SJ17, ST7, LI4, GB2

Dor na mandíbula, Mandíbula estalando, Dificuldade para mastigar

Esta receita aborda a dor de TMJ com SJ17 (Yifeng) para relaxar a mandíbula, ST7 (Xiaguan) para aliviar a dor local, LI4 (Hegu) para reduzir a inflamação e GB2 (Tinghui) para abrir os canais auditivos. Melhora a mobilidade da mandíbula. Contraindicações: Evite SJ17 em infecções de ouvido; use cautela com ST7 em lesões faciais.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

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BioCoherence Meditation

À medida que continua a relaxar e a aprofundar a sua respiração, traga a sua consciência para as áreas de tensão na sua mandíbula. Visualize os pontos de acupunctura que ajudarão a aliviar a dor da ATM:

Localize SJ17, conhecido como Yifeng, logo atrás do lóbulo da orelha. Este ponto ajuda a relaxar a mandíbula, aliviando a tensão e o estresse. Sinta a energia calmante irradiando desta área, acalmando os músculos e promovendo o relaxamento.

Agora mude o seu foco para ST7, Xiaguan, localizado na articulação da mandíbula, logo à frente da orelha. Este ponto é conhecido por aliviar a dor local. Imagine o calor se espalhando deste ponto, dissolvendo o desconforto e melhorando a mobilidade enquanto você gentilmente abre e fecha a boca.

Em seguida, traga a sua atenção para LI4, Hegu, situado na membrana entre o polegar e o dedo indicador. Este ponto é poderoso para reduzir a inflamação. Visualize uma onda de energia curativa fluindo da sua mão, espalhando-se pela sua mandíbula, aliviando qualquer inchaço ou dor.

Finalmente, encontre GB2, Tinghui, localizado à frente da orelha, logo acima de ST7. Este ponto abre os canais do ouvido e promove o equilíbrio geral. Envision uma luz suave irradiando desta área, harmonizando a energia na sua cabeça e mandíbula.

Enquanto mantém esses pontos em sua mente, respire fundo, permitindo que a energia curativa circule por seu corpo. A cada expiração, libere qualquer tensão remanescente. Sinta sua mandíbula se tornando mais móvel, seus músculos mais relaxados e seu corpo voltando ao seu estado natural de bem-estar.

Continue visualizando o equilíbrio e a harmonia dentro da sua mandíbula e nas áreas circundantes, convidando paz e conforto para a sua experiência. Deixe que esta meditação o guie em direção a um estado de relaxamento perfeito e natural.

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