Przepisy TCM

Ulga w bólu TMJ: Proste ziołowe remedia na problemy z szczęką

Doświadczenie komfortu żuchwy: Ziołowe kojące doznania: SJ17, ST7, LI4, GB2

Przepływ komfortu w okolicy żuchwy: Zbadaj doznania sensoryczne dla łatwego ruchu i relaksacji.

Przepis na Relaksację Żuchwy i Harmonizację Uszu - To prowadzone doświadczenie koncentruje się na lokalnej stymulacji sensorycznej, aby promować relaksację w okolicy żuchwy, zwiększyć świadomość uszu i wspierać poczucie płynności i swobody. Weź udział w tej uspokajającej podróży, aby stworzyć bardziej komfortowe i zrównoważone doświadczenie.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Posty z naszej społeczności

BioCoherence Meditation

Gdy kontynuujesz relaksację i pogłębianie oddechu, skieruj swoją uwagę na obszary napięcia w swojej żuchwie. Wizualizuj punkty akupunktury, które pomogą złagodzić ból TMJ:

Zlokalizuj SJ17, znany jako Yifeng, tuż za płatkiem ucha. Ten punkt pomaga zrelaksować żuchwę, łagodząc napięcie i stres. Poczuj kojącą energię promieniującą z tej okolicy, uspokajającą mięśnie i wspomagającą relaksację.

Teraz przenieś swoje zainteresowanie na ST7, Xiaguan, zlokalizowany w stawie żuchwy, tuż przed uchem. Ten punkt znany jest z łagodzenia bólu lokalnego. Wyobraź sobie ciepło rozprzestrzeniające się z tego miejsca, rozwiązujące dyskomfort i poprawiające ruchomość, gdy delikatnie otwierasz i zamykasz usta.

Następnie zwróć uwagę na LI4, Hegu, znajdujący się w fałdzie skórnym między kciukiem a palcem wskazującym. Ten punkt jest silny w redukcji stanu zapalnego. Wizualizuj falę leczniczej energii płynącej z twojej dłoni, rozprzestrzeniającej się w twojej żuchwie, łagodzącą wszelkie obrzęki lub ból.

Na koniec znajdź GB2, Tinghui, znajdujący się przed uchem, tuż nad ST7. Ten punkt otwiera kanały ucha i promuje ogólną równowagę. Wyobraź sobie delikatne światło promieniujące z tego obszaru, harmonizujące energię w twojej głowie i żuchwie.

Trzymając te punkty w myśli, weź głęboki oddech, pozwalając energii uzdrawiającej krążyć po twoim ciele. Przy każdym wydechu uwolnij wszelkie pozostałe napięcie. Poczuj, jak twoja żuchwa staje się bardziej ruchliwa, twoje mięśnie bardziej zrelaksowane, a twoje ciało wraca do swojego naturalnego stanu dobrego samopoczucia.

Kontynuuj wizualizację równowagi i harmonii w swojej żuchwie oraz w okolicznych obszarach, zapraszając pokój i komfort do swojego doświadczenia. Pozwól tej medytacji poprowadzić cię do stanu doskonałej, naturalnej relaksacji.