Przepisy TCM

Ulga w zapaleniu pochwy: Łagodzący wydzielina i swędzenie

Comfort Flow: Kojące Doświadczenie Zmysłowe: CV3, SP6, BL32, KI3, ST36

Przepływ Wewnętrznej Równowagi: Przyjmij kojące doznania dla uspokajających i ugruntowujących doświadczeń.

Przepis na harmonię Dolnego Jiao - To prowadzone doświadczenie sensoryczne ma na celu odżywienie Twojej wewnętrznej równowagi i promowanie poczucia płynności w całym ciele. Angażuj się w skoncentrowane obszary sensoryczne, aby rozwijać emocjonalny spokój i poprawić swoją ogólną drogę do wellness. Idealne na chwile relaksu i refleksji.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Skup się na obszarze dolnej części brzucha, gdzie możesz zobaczyć przepływ energii. Aktywujemy kluczowe punkty, które wspierają uzdrawianie i równowagę.

Zacznij od CV3, znajdującego się tuż poniżej pępka, około dwóch szerokości palców w dół. Ten punkt pomaga regulować dolne jiao, obszar odpowiedzialny za zdrowie reprodukcyjne i moczowe. Wyobraź sobie ciepłe światło promieniujące z tego punktu, przynoszące harmonię twoim dolnym narządom.

Następnie przenieś swoją uwagę na SP6, znajdujące się na wewnętrznej stronie nogi, około czterech szerokości palców nad kostką, tuż za piszczelem. Ten punkt odżywia energię Yin, promując wilgoć i równowagę w twoim ciele. Wizualizuj kojącą falę, która spływa na ciebie, uspokajając wszelką suchość lub dyskomfort.

Teraz skoncentruj się na BL32, znajdującym się w dolnej części pleców, w okolicy krzyżowej. Ten punkt wspiera obszar miednicy, pomagając złagodzić napięcie i poprawić krążenie. Wyobraź sobie delikatne ciepło rozprzestrzeniające się po twojej miednicy, uwalniające wszelkie napięcie i wspierające poczucie otwartości.

Przenieś swoją świadomość do KI3, znajdującego się po wewnętrznej stronie kostki, między kostką a ścięgnem Achillesa. Ten punkt jest kluczowy dla tonizowania nerek, które odgrywają kluczową rolę w ogólnej witalności i równowadze płynów. Wyobraź sobie jasną energię wznoszącą się z tego punktu, ożywiającą cały twój system.

Na koniec skieruj swoją uwagę na ST36, znajdujące się około czterech szerokości palców poniżej rzepki i jedną szerokość palca od piszczela. Ten punkt zwiększa Qi, twoją życiową energię, poprawiając ogólną siłę. Wyobraź sobie wibrującą energię wypełniającą całe twoje ciało, wzmacniającą cię i wspierającą twoje zdrowie.

Podczas wizualizacji tych punktów pracujących razem, pozwól sobie głęboko oddychać. Z każdym wdechem wciągaj uzdrawiającą energię; z każdym wydechem uwalniaj wszelkie dyskomforty lub negatywność. Poczuj wzajemne powiązania tych punktów energetycznych, harmonizujących twoje ciało i duszę.

Przyjmij uczucia równowagi i dobrego samopoczucia, kontynuując oddychanie. Wiedz, że te punkty pracują nad naturalnym łagodzeniem twoich objawów, prowadząc cię ku stanowi pokoju i zdrowia. Pozwól, aby ta uzdrawiająca energia osiedliła się w tobie, przywracając twoje ciało do jego idealnego, normalnego stanu.