TCM Recepten

Vaginitis Verlichting: Verzachtende Afvoer en Jeuk

Comfort Flow: Rustgevende Zintuiglijke Ervaring: CV3, SP6, BL32, KI3, ST36

Inner Balance Flow: Omarm geruststellende gevoelens voor kalmerende en aardende ervaringen.

Lower Jiao Harmony Recept - Deze geleidende zintuiglijke ervaring is ontworpen om je innerlijke balans te voeden en een gevoel van vloeibaarheid door je lichaam te bevorderen. Betrek je met gefocuste zintuiglijke gebieden om emotionele rust te cultiveren en je algehele welzijnsreis te verbeteren. Ideaal voor momenten van ontspanning en introspectie.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Focus op het gebied van je onderbuik, waar je de energiestroom kunt visualiseren. We zullen sleutelpunten activeren die genezing en balans ondersteunen.

Begin met CV3, gelegen net onder je navel, ongeveer twee vingerbreedtes naar beneden. Dit punt helpt om de onderliggende jiao te reguleren, het gebied dat verantwoordelijk is voor reproductieve en urinair gezondheid. Stel je een warme lichtstraal voor die uit dit punt straalt en harmonie brengt in je onderste organen.

Verleg vervolgens je aandacht naar SP6, dat zich op het binnenbeen bevindt, ongeveer vier vingerbreedtes boven het enkelbeen, net achter het scheenbeen. Dit punt voedt Yin-energie en bevordert vochtigheid en balans in je lichaam. Visualiseer een kalmerende golf die over je heen spoelt, waardoor elke droogheid of ongemak wordt verlicht.

Focus nu op BL32, gelegen in de onderrug, in het sacrale gebied. Dit punt ondersteunt het bekkengebied, helpt spanning te verlichten en de circulatie te verbeteren. Stel je een zachte warmte voor die zich door je bekken verspreidt, waardoor elke spanning wordt vrijgegeven en een gevoel van openheid wordt bevorderd.

Verleg je bewustzijn naar KI3, gelegen aan de binnenkant van de enkel, tussen het enkelbeen en de achillespees. Dit punt is essentieel voor het tonifiëren van de nieren, die een cruciale rol spelen in de algehele vitaliteit en het evenwicht van vloeistoffen. Visualiseer een heldere energie die vanuit dit punt omhoog stijgt en je hele systeem revitaliseert.

Breng ten slotte je aandacht naar ST36, gelegen op ongeveer vier vingerbreedtes onder de knieschijf en één vingerbreedte van het scheenbeen. Dit punt versterkt Qi, je vitale energie, en verbetert je algehele kracht. Stel je een levendige energie voor die je hele lichaam vullet, je krachtiger maakt en je gezondheid ondersteunt.

Terwijl je deze punten visualiseert die samen werken, laat jezelf dan diep ademhalen. Bij elke inademing trek je genezende energie naar binnen; bij elke uitademing laat je ongemak of negativiteit los. Voel de onderlinge verbondenheid van deze energiepunten, die je lichaam en ziel harmoniseren.

Omarm de sensaties van balans en welzijn terwijl je blijft ademen. Weet dat deze punten werken om je symptomen op een natuurlijke manier te verlichten, je richting een staat van vrede en gezondheid leidend. Laat deze genezende energie zich in jou vestigen, je lichaam terugbrengend naar zijn perfecte, normale staat.