Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

W miarę kontynuowania medytacji, skieruj swoją uwagę na energetyczne szlaki w swoim ciele. Wyobraź sobie delikatne, ciepłe światło przepływające przez te szlaki, ożywiające i rewitalizujące całe twoje istnienie. Skup się na trzech kluczowych punktach, które pomogą przywrócić twoją energię i równowagę.

Pierwszy punkt to CV6, znajdujący się około dwóch szerokości palców poniżej twojego pępka. Wyobraź sobie ten punkt jako świecącą kulę energii, wzmacniającą twoje centrum i wspierającą twoją witalność. Ten punkt jest połączony z podstawową energią twojego ciała, pomagając stabilizować i ożywiać cały twój system.

Następnie skieruj swoją uwagę na KD3, zlokalizowany tuż powyżej kostki po wewnętrznej stronie nogi. Wyobraź sobie ciepłe, kojące światło w tym punkcie, odżywiające twoje nerki i inspirujące głębokie poczucie spokoju i odporności. To centrum energetyczne jest kluczowe w uzupełnianiu twojej siły życiowej, wzmacniając wewnętrzną siłę i witalność.

Na koniec przenieś swój fokus na BL23, znajdujący się w dolnej części pleców, tuż poniżej żeber po obu stronach kręgosłupa. Wyobraź sobie, jak ta przestrzeń promieniuje jasnym, odnawiającym światłem, które wspiera twoje nerki i wzmacnia twoją esencję. Poczuj, jak ta energia promieniuje w całym twoim ciele, zapewniając poczucie stabilności i wytrzymałości.

Kiedy trzymasz te punkty w swojej myśli, wyobraź sobie, jak światło rozprzestrzenia się do twoich płuc, śledziony, wątroby i serca, harmonizując i energetyzując każdy organ. Poczuj, jak równowaga wraca, zmęczenie znika, a nowa energia się pojawia. Pozwól, aby ten ożywiony stan stał się twoim naturalnym, konstruktywnym stanem, wspierającym cię w każdej chwili.