BioCoherence Meditation
כשהמוח שלך ממשיך את המדיטציה, הביא את המודעות שלך לדרכי האנרגיה בתוך גופך. דמיין אור רך וחמים זורם דרך דרכי האנרגיה הללו, מחייה ומחדד את כל ישותך. התמקד בשלושה נקודות מרכזיות שיסייעו לשחזר את האנרגיה שלך וליצור איזון.
הנקודה הראשונה היא CV6, שנמצאת כארבעה ס"מ מתחת לטבור שלך. דמיין את הנקודה הזו כספירה זוהרת של אנרגיה, מחזקת את הלב שלך ותומכת בחיות שלך. נקודה זו מחוברת לאנרגיה הבסיסית של גופך, מסייעת לייצב ולחזק את כל המערכת שלך.
בהמשך, הפנה את תשומת הלב שלך ל-KD3, שנמצאת ממש מעל הקרסול שלך בצד הפנימי של הרגל. דמיין אור חמים ומרגיע בנקודה זו, מזין את הכליות שלך ומעורר תחושה עמוקה של רוגע וחוסן. מרכז האנרגיה הזה הוא קרדינלי בהחזרת כוח החיים שלך, מחזק את הכוח הפנימי והחיות שלך.
לבסוף, העבר את המיקוד שלך ל-BL23, שנמצאת בגב התחתון שלך, ממש מתחת לצלעות בצדדים של עמוד השדרה שלך. דמיין את האזור הזה זוהר באור בהיר ומחדש התומך בכליות שלך ומחזק את מהותך. הרגש כיצד האנרגיה הזו מקרינה בכל גופך, מספקת תחושת יציבות ועמידות.
כשהמחשבות שלך נתונות לנקודות אלו, דמיין את האור מתפשט לריאות, לטחול, לכבד וללב, מסנכרן ומחייה כל איבר. הרגש את האיזון חוזר, את העייפות מתנדפת ואת האנרגיה החדשה מתעוררת. אפשר למצב המוחזר הזה להפוך למצב הטבעי והבונה שלך, שתומך בך בכל רגע.