BioCoherence Meditation
Dok nastavljate svoju meditaciju, usmjerite svoju pozornost na energetske putove unutar vašeg tijela. Vizualizirajte nježnu, toplu svjetlost kako teče kroz ove putove, osnažujući i obnavljajući cijelo vaše biće. Usredotočite se na tri ključne točke koje će vam pomoći da vraćate svoju energiju i ravnotežu.
Prva točka je CV6, smještena otprilike dva prsta ispod vašeg puža. Zamislite ovu točku kao sjajnu sferu energije, jačajući vaš jezgru i podupirući vašu vitalnost. Ova točka je povezana s temeljnom energijom vašeg tijela, pomažući u stabilizaciji i osnaživanju cijelog vašeg sustava.
Nakon, usmjerite svoju pozornost na KD3, smještenu odmah iznad vašeg članka na unutarnjoj strani noga. Vizualizirajte toplu, umirujuću svjetlost na ovoj točki, hranivši vaše bubrege i inspirirajući dubok osjećaj smirenosti i otpornosti. Ovaj energetski centar je ključan u obnavljanju vaše životne snage, povećavajući vašu unutarnju snagu i vitalnost.
Odjednom, prebacite svoju pažnju na BL23, koja se nalazi na vašem donjem dijelu leđa, odmah ispod rebara s obi stranama vašeg kičmenog stuba. Zamislite ovu područje kako sija svijetlom koje obnavlja i podupire vaše bubrege i jača vašu suštinu. Osjetite kako ova energija zrači kroz vaše tijelo, osiguravajući osjećaj stabilnosti i izdržljivosti.
Kada držite ove točke u svojim mislim, zamislite svjetlost kako se širi do vaših pluća, slezenje, jetre i srca, harmonizirajući i energizirajući svaki organ. Osjetite kako se ravnoteža vraća, umor nestaje, i nova energija se javlja. Dopustite da ovo obnovljeno stanje postane vaš prirodni, konstruktivni uvjet, podupirući vas u svakom trenutku.