Przepisy TCM

Zimowy blues: Remedia na niski nastrój i letarg

Podniesienie nastroju zimowego: Przyjmij Energię Życiową: GB26, LR4, La2, CV20, LR10

Przyjmij wewnętrzne światło: Wzmacniające praktyki na zimową chandrę, odnawianie energii i inspirację.

Przepis na Emocjonalne Ugruntowanie - To doświadczenie zaprasza do delikatnego odkrywania zmysłów w dolnej części brzucha i głowie, sprzyjając łagodnemu połączeniu z wewnętrzną równowagą. Otwiera obszar serca i zachęca do poczucia uniesienia oraz emocjonalnej klarowności. Przyjmij tę podróż z uważnością dla harmonijnego stanu istnienia.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Posty z naszej społeczności

BioCoherence Meditation

Gdy nadal się relaksujesz, skieruj swoją uwagę na dolny brzuch, gdzie możesz zwizualizować punkt akupunkturowy GB26, znajdujący się po bocznej stronie ciała, tuż poniżej klatki piersiowej. Punkt ten pomaga zrównoważyć emocje i złagodzić uczucie ospałości, sprzyjając poczuciu stabilności i ciepła.

Teraz delikatnie skup się na LR4, położonym na wierzchu stopy, pomiędzy pierwszym a drugim palcem. Punkt ten łagodzi wątrobę, wspomagając przepływ energii i pomagając w uwolnieniu nagromadzonych emocji, pozwalając Ci poczuć się bardziej zmotywowanym i podniesionym na duchu.

Przenieś swoją uwagę na La2, znajdujący się tuż nad uchem, po bocznej stronie głowy. Punkt ten łączy się z głową i emocjami, pomagając oczyścić mentalną mgłę i zwiększyć klarowność, co podnosi Twój nastrój.

Następnie wyobraź sobie CV20, położony w centrum klatki piersiowej, gdzie mostek łączy się z żebrami. Punkt ten otwiera klatkę piersiową, pozwalając na swobodny przepływ oddechu i sprzyjając poczuciu lekkości i otwartości w sercu.

Na koniec skoncentruj się na LR10, znajdującym się na wewnętrznej stronie uda, który odżywia wątrobę i wspiera równowagę emocjonalną. Punkt ten zwiększa Twoją ogólną witalność i pomaga Ci odzyskać entuzjazm do życia.

Gdy delikatnie wizualizujesz te punkty i ich lokalizacje, oddychaj głęboko, pozwalając energii płynąć przez Ciebie. Wyobraź sobie ciepłe, złote światło otaczające te obszary, sprzyjające uzdrowieniu i równowadze. Z każdym oddechem poczuj, jak Twój nastrój się poprawia, energia wzrasta, a motywacja rozkwita w wibracyjnym stanie istnienia.

Kontynuuj głębokie oddychanie, pozwalając temu światłu przenikać całe Twoje istnienie, odżywiając Twojego ducha i umysł, prowadząc Cię w kierunku miejsca harmonii i radości. Przyjmij ten naturalny proces i wiedz, że równowaga powraca do Twojego życia bez wysiłku.