TCM Oppskrifter

BioCoherence Meditation

Visualiser akupunkturpunktene som kan hjelpe med å lindre øyeirritasjon relatert til mugg. Først, finn GB14, også kjent som Yangbai, som ligger direkte over pupillen, i pannen, omtrent en fingers bredde over øyenbrynet. Dette punktet hjelper med å lindre symptomer knyttet til øynene og kan redusere rødhet og ubehag. Deretter finner du BL2, kjent som Zanzhu, som ligger ved de indre endene av øyenbrynene, rett over nesebroen. Dette punktet er nyttig for å redusere irritasjon og berolige øyeområdet. Nå, flytt fokuset ditt til LI4, eller Hegu, som ligger på hånden, i huden mellom tommel og pekefinger. Det er kjent for å øke immuniteten, noe som kan være viktig for å bekjempe allergener som mugg. Til slutt, finn LU7, omtalt som Lieque, som ligger på håndleddet, omtrent en og en halv tomme over brettet, på tommelens side. Dette punktet støtter lungens helse, og forbedrer kroppens evne til å rense allergener og irritanter. Når du mediterer, ta dype åndedrag og visualiser energien som strømmer gjennom disse punktene. Forestill deg følelsen av lettelse som renner over øynene dine når GB14 lindrer ubehag, BL2 beroliger irritasjonen, LI4 styrker forsvaret ditt, og LU7 renser luftveiene dine. Føl balansen gjenopprettes i kroppen din, og la øynene dine gå tilbake til sin naturlige, klare tilstand. Omfavn denne helbredende energien, og la den lindre rødhet, kløe og irritasjon forårsaket av mugg. La deg selv oppleve en dyp følelse av velvære, mens alle systemer justeres for å fremme helse og klarhet.