中医学レシピ

BioCoherence Meditation

カビに関連する目の刺激を軽減するのに役立つ鍼灸ポイントを視覚化してください。まず、瞳の真上、額の中で、眉の上約1本分の幅に位置するGB14（陽白）を見つけてください。このポイントは、目に関連する症状を和らげ、赤みや不快感を軽減するのに役立ちます。次に、鼻梁のすぐ上にある眉の内側の端に位置するBL2（攅竹）を見つけてください。このポイントは、刺激を減らし、目の周りを落ち着かせるのに有益です。次に、手の中で親指と人差し指の間の皮膚にあるLI4（合谷）に焦点を移します。このポイントは、カビのようなアレルゲンと戦うために不可欠な免疫を高めることで知られています。最後に、手首の親指側、折り目から約1.5インチ上にあるLU7（列欠）を見つけてください。このポイントは肺の健康をサポートし、体がアレルゲンや刺激物を排出する能力を高めます。瞑想中は深く呼吸し、これらのポイントを通るエネルギーを視覚化してください。GB14が不快感を和らげるとき、BL2が刺激を和らげ、LI4があなたの防御を強化し、LU7が呼吸器系をクリアにする感覚を想像してください。体の中でバランスが回復するのを感じ、目が自然で澄んだ状態に戻ることを許可してください。この癒しのエネルギーを受け入れ、カビによって引き起こされた赤み、かゆみ、刺激を和らげることを許可してください。すべてのシステムが健康と明瞭さを促進するために整列する中で、深い幸福感を体験してください。