TCM Oppskrifter

Lindring av svimmelhet: En TCM-tilnærming for balanse og kvalme

Svimmelhet: GB20, SJ17, CV12, GV20

(Svimmelhet, Balanseproblemer, Kvalme)

Denne oppskriften tar for seg svimmelhet med GB20 (Fengchi) for å rense hodet, SJ17 (Yifeng) for å balansere ørene, CV12 (Zhongwan) for å stabilisere fordøyelsen, og GV20 (Baihui) for å heve Qi. Den reduserer svimmelhet og kvalme. Kontraindikasjoner: Unngå SJ17 ved øreinfeksjoner; vær forsiktig med GB20 ved alvorlige nakkeforhold.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Meditation

Visualiser akupunkturpunktene knyttet til lindring av svimmelhet og symptomene på svimmelhet, balanseproblemer og kvalme.

Begynn med GB20, som ligger ved bunnen av kraniet, i fordybningene rett under occipitalbenet. Dette punktet, kjent som Fengchi, hjelper til med å rydde hodet og fremme klarhet. Se for deg en mild bris som feier gjennom og fjerner all tåke eller tyngde.

Fokuser deretter på SJ17, som finnes rett bak øreflippen, i depresjonen mellom kjeven og mastoidprosessen. Dette punktet, kalt Yifeng, balanserer ørene og harmoniserer energistrømmen, noe som bidrar til å lindre ubehag og desorientering. Forestill deg beroligende bølger av energi som stabiliserer balansen din.

Flytt nå oppmerksomheten din til CV12, som ligger i midten av magen, omtrent fire fingerbredder over navlen. Dette punktet, Zhongwan, stabiliserer fordøyelsen og støtter kroppens evne til å bearbeide og absorbere næringsstoffer, noe som lindrer kvalme. Tenk deg et varmt, trøstende lys som stråler fra dette senteret, og nærer de fordøyende organene.

Til slutt, fokuser oppmerksomheten din på GV20, som ligger på toppen av hodet, der kronen møter pannen. Kjent som Baihui, løfter dette punktet Qi og forbedrer mental klarhet. Visualiser en stråle av klart lys som strekker seg oppover, og kobler deg til en kilde av uendelig energi og fred.

Når du mediterer over disse punktene, la de kombinerte energiene flyte gjennom deg. Føl svimmelheten forsvinne, balansen din gjenopprettes, og all kvalme blekner. Omfavn en følelse av stabilitet og ro, og vit at denne naturlige helbredelsesprosessen fornyer kroppen og sinnet ditt.

Pust dypt inn, og pust ut ubehag eller spenning. Med hver pust, bekreft forbindelsen din til balanse og harmoni, og la kroppen din gå tilbake til sin perfekte, normale tilstand.