Energi og sinn Strukturer

ST12: Quepen - Nøkkelpunkt for Bryst- og Lungehelse

Quepen

I den supraklavikulære fossaen, 4 cun lateralt for midtlinjen, på den posterior grensen av klavikelen.

ST12 brukes vanligvis for å rens lungene og undertrykke opprørsk Qi. Det er effektivt for å behandle hoste, astma og pustevansker. Det hjelper også med brystsmerter og fylde.

Punkt ST12, også kjent som Quepen, er et betydelig akupressurpunkt plassert ved overgangen mellom hals og bryst, og fungerer som et viktig krysningspunkt for energiflow i kroppen. Det påvirker primært lungene og hjertet, og letter optimal respiratorisk funksjon og sirkulasjon. Ved å forbedre bevegelsen av Qi (livsenergi), støtter ST12 generell fysisk helse, fremmer vitalitet og motstandskraft ved å forbedre oksygenering og næringslevering til vev. Dette punktet interagerer nært med thymus, som spiller en avgjørende rolle i immunrespons, og diafragma, som er essensiell for effektiv pusting. Emosjonelt er ST12 assosiert med følelser av åpenhet og mottakelighet, og hjelper med å frigjøre sorg og fremme emosjonell balanse. Dens energetiske egenskaper kan også forbedre mental klarhet og fokus ved å redusere stress og angst. For utøvere og brukere av BioCoherence kan det å inkludere ST12 i velvære-rutiner betydelig styrke energisk helse, og sikre en harmonisk flyt av energi som bidrar til omfattende velvære, både fysisk og emosjonelt.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Innlegg fra vårt fellesskap

Kronisk Utmattelse Immun 8: Hvorfor Utslitt?

BioCoherence Personal Guide Meditation

Visualiser energien til Magesekken 12, som ligger i det hule rommet rett over kragebeinet, midt mellom sentrum av kroppen og skulderen. Dette punktet fungerer som en port, som harmoniserer flyten av energi mellom de øvre og nedre delene av kroppen.

Forestill deg et mykt, varmt lys som stråler fra dette punktet. Føl den beroligende energien spre seg gjennom brystet ditt, lindre stramhet og skape plass for balansert pusting. Denne energien roer sinnet, og fordamper angst og stress, og bringer klarhet og ro.

Se for deg dette lyset koble til andre energibaner, og fremme en følelse av total harmoni og balanse. La denne energien gjenopprette og regulere, og returnere kroppen og sinnet til en tilstand av perfekt, naturlig likevekt.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Fokuser oppmerksomheten din på punktet som befinner seg ved bunnen av nakken, i hulen over kragebenet, kjent som Magesekken 12. Dette punktet tjener som en kraftig ressurs, i stand til å kanalisere energi og balanse gjennom hele væren din.

Visualiser et mykt, varmt lys som stråler ut fra dette punktet. Føl dens beroligende nærvær sprede seg over nakken og skulderne, frigjøre spenninger og fremme avslapning. Dette lyset, som representerer energien til Magesekken 12, er en kilde til vitalitet og harmoni.

La dette lyset vokse, bli lysere og mer strålende. Når det intensiveres, forestill deg det som et fyrtårn av energi og informasjon, klart til å bli sendt til ethvert område av kroppen eller sinnet som trenger hjelp.

Med hver innpust, trekk inn mer av denne vibrante energien, fyller hele kroppen din. Føl den nærende de indre organene, meridianene, og emosjonene. Denne energien er overflødig, flyter ubegripelig fra Magesekken 12, og bringer balanse og helbredelse til hver del av deg.

Nå, fokuser på å bygge denne energien enda sterkere. Med hver innpust, visualiser lyset som blir mer konsentrert, mer kraftfullt. Med hver utpust, se det utvide, nå ut til hvert hjørne av væren din.

Når du føler at denne energien har nådd sitt høydepunkt, forbered deg til å rette den mot de prioriteringene som trenger din oppmerksomhet. Denne energien fra Magesekken 12 vil nå støtte og forbedre helbredelsen og balanseringen av disse prioriteringene.

Hold denne kanalen åpen, klar til å sende den kraftige energien fra Magesekken 12 til de prioriteringene som vil komme neste i meditasjonen din.