Energi og sind Strukturer

ST12: Quepen - Nøglepunkt for Bryst- og Lungehelse

Quepen

I supraklavikulær fossa, 4 cun lateralt for midten, på den bageste kant af klaviklen.

ST12 bruges ofte til at renselungerne og dæmpe rebelsk Qi. Det er effektivt til behandling af hoste, astma og åndedrætsbesvær. Det hjælper også med brystsmerter og fylde.

Point ST12, også kendt som Quepen, er et betydningsfuldt akupressurpunkt beliggende i krydset mellem hals og bryst, som fungerer som et vigtigt kryds for energistrømmen i kroppen. Det påvirker primært lungerne og hjertet, hvilket letter optimal respiratorisk funktion og cirkulation. Ved at forbedre bevægelsen af Qi (livsenergi) understøtter ST12 den samlede fysiske sundhed, fremmer vitalitet og modstandsdygtighed ved at forbedre iltning og næringsstofforsyning til væv. Dette punkt interagerer tæt med thymus, som spiller en afgørende rolle i immunrespons, og diafragma, som er essentiel for effektiv vejrtrækning. Emotionelt er ST12 forbundet med følelser af åbenhed og modtagelighed, hvilket hjælper med at frigive sorg og fremme følelsesmæssig balance. Dets energetiske egenskaber kan også forbedre mental klarhed og fokus ved at reducere stress og angst. For praktikere og brugere af BioCoherence kan inkorporering af ST12 i wellness-rutiner betydeligt styrke den energetiske sundhed og sikre en harmonisk strøm af energi, der bidrager til omfattende velvære, både fysisk og følelsesmæssigt.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Indlæg fra vores fællesskab

Kronisk Træthed Immune 8: Hvorfor Udmattet?

BioCoherence Personal Guide Meditation

Visualiser energien fra Mave 12, som befinder sig i det hule rum lige over kravebenet, midtvejs mellem kroppens centrum og skulderen. Dette punkt fungerer som en gateway, der harmoniserer energistrømmen mellem de øvre og nedre dele af kroppen.

Forestil dig et blidt, varmt lys der udstråler fra dette punkt. Følg den beroligende energi sprede sig gennem dit bryst, lindre stramhed og skabe plads til afbalanceret vejrtrækning. Denne energi beroliger sindet, fjerner angst og stress, og giver klarhed og fred.

Forestil dig dette lys forbinde sig til andre energiveje, som fremmer en følelse af samlet harmoni og balance. Lad denne energi genoprette og regulere, så kroppen og sindet kan vende tilbage til en tilstand af perfekt, naturlig ligevægt.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Fokuser din opmærksomhed på punktet beliggende ved bunden af nakken, i hulrummet over kravebenet, kendt som Mave 12. Dette punkt tjener som en kraftfuld ressource, i stand til at kanalisere energi og balance gennem hele dit væsen.

Visualiser et blidt, varmt lys der udstråler fra dette punkt. Føl dens beroligende tilstedeværelse spredes over din nakke og skuldre, frigør spændinger og fremmer afslapning. Dette lys, der repræsenterer energien fra Mave 12, er en kilde til livskraft og harmoni.

Lad dette lys vokse, blive mere lyst og strålende. Når det intensiveres, forestil dig at det er et fyrtårn af energi og information, klar til at blive sendt til enhver del af din krop eller dit sinne der kræver hjælp.

Med hver indånding, træk mere af denne vibrerende energi, fyldende hele din krop. Føl den nære dine organer, meridianer, og følelser. Denne energi er overflodig, flydende problemfrit fra Mave 12, og bringer balance og heling til hver del af dig.

Nu, fokusér på at bygge denne energi endnu stærkere. Med hver indånding, visualiser lyset blive mere koncentreret, mere kraftfuldt. Med hver udånding, se det udvide, nå til hver krog af dit væsen.

Når du føler at denne energi har nået sit topniveau, forbered dig på at rette den mod de prioriteter der kræver din opmærksomhed. Denne energi fra Mave 12 vil nu støtte og forstærke helingen og balanceringen af disse prioriteter.

Hold denne kanal åben, klar til at sende den kraftfulde energi fra Mave 12 til de prioriteter der vil komme næste i din meditation.