TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Terwijl je blijft focussen op je bewustzijn, richt je dan op de balans van je maag en spijsverteringssysteem, en nodig een gevoel van harmonie en welzijn uit. Visualiseer de acupunctuurpunten die deze balans ondersteunen: ST36, bekend als Zusanli, ligt ongeveer vier vingerbreedtes onder de knieschijf, aan de buitenkant van het scheenbeen. Dit punt is een krachtpatser voor de spijsvertering, en verbetert het vermogen van de maag om voedsel te verwerken en voedingsstoffen op te nemen. Stel je een warme, stralende lichtstralen voor die van dit punt komen, die je maag voedt en vitaliteit bevordert. Vervolgens richt je je aandacht op SP6, of Sanyinjiao, die zich aan de binnenkant van je onderbeen bevindt, ongeveer drie vingerbreedtes boven de enkel. Dit punt is verbonden met de milt en helpt de spijsverteringsfuncties te reguleren. Visualiseer een kalmerende energie die uit dit gebied stroomt, die eventuele opgeblazenheid kalmeert en de algehele spijsverteringsharmonie ondersteunt. Overweeg ten slotte BL21, dat zich op je rug bevindt, parallel aan je wervelkolom, op de hoogte van de onderrug. Dit punt komt overeen met de maag en verbetert de functie ervan. Beeld je een zachte warmte in die dit gebied omhult, wat de maag aanmoedigt om soepel en effectief te functioneren. Terwijl je deze punten en hun effecten visualiseert, laat jezelf dan de onderlinge verbondenheid van je organen voelen. De maag, milt en spijsverteringssysteem werken naadloos samen, ondersteunen de voeding en energie in je lichaam. Omarm het gevoel van balans en gemak, wetende dat deze technieken hier zijn om je te helpen een staat van perfecte, normale functie te bereiken. Laat deze ervaring je gevoel van welzijn verdiepen en het vertrouwen in het vermogen van je lichaam om te genezen en te gedijen.