TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Terwijl je blijft ontspannen, richt je je bewustzijn op de onderbuik, waar je het acupunctuurpunt GB26 kunt visualiseren, gelegen aan de zijkant van het lichaam, net onder de ribbenkast. Dit punt helpt de emoties in balans te brengen en gevoelens van lethargie te verlichten, waardoor een gevoel van stabiliteit en warmte ontstaat.

Nu, focus zachtjes op LR4, gelegen op de bovenkant van de voet, tussen de eerste en tweede teen. Dit punt kalmeert de lever, bevordert de energiestroom en helpt bij het loslaten van opgekropte emoties, zodat je je meer gemotiveerd en opgewekt voelt.

Verschuif je aandacht naar La2, te vinden net boven het oor, aan de zijkant van het hoofd. Dit punt verbindt zich met het hoofd en de emoties, helpt mentale mist te verhelderen en de helderheid te verbeteren, waardoor je stemming wordt opgekrikt.

Stel je nu CV20 voor, gelegen in het midden van de borst, waar het borstbeen de ribben ontmoet. Dit punt opent de borst, waardoor de adem vrij kan stromen en een gevoel van lichtheid en openheid in je hart wordt aangemoedigd.

Focus tenslotte op LR10, gelegen aan de binnenkant van de dij, dat de lever voedt en emotionele balans ondersteunt. Dit punt verhoogt je algehele vitaliteit en helpt je om je enthousiasme voor het leven terug te vinden.

Terwijl je deze punten en hun locaties zachtjes visualiseert, adem diep in, waardoor de energie door je heen kan stromen. Stel je een warme, gouden licht voor dat deze gebieden omhult, wat genezing en balans bevordert. Voel met elke ademhaling je stemming verbeteren, je energie toenemen en je motivatie bloeien in een levendige staat van zijn.

Blijf diep ademhalen, waardoor dit licht je hele wezen doordringt, je geest en geest voedt, en je naar een plek van harmonie en vreugde leidt. Omarm dit natuurlijke proces en weet dat de balans moeiteloos terugkeert in je leven.