TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Visualiseer de acupunctuurpunten die balans en comfort in het lichaam ondersteunen. Begin met LI11, gelegen op de buitenkant van de elleboog, waar de arm buigt. Dit punt helpt om hitte te verwijderen en ontsteking te verminderen, wat een gevoel van rust en verlichting bevordert.

Vervolgens ga je naar ST36, ongeveer vier vingerbreedtes onder de knieschijf, één vingerbreedte aan de buitenkant van het scheenbeen. Dit punt is essentieel voor het versterken van de spijsvertering en het bevorderen van vitaliteit, en helpt om misselijkheid en ongemak te verlichten.

Focus nu op SP6, gelegen ongeveer drie vingerbreedtes boven het binnenste enkelbot, richting de achterkant van het been. Dit punt voedt Yin en ondersteunt de algehele balans in de systemen van het lichaam. Houd er rekening mee dat het wordt aangeraden om dit punt tijdens de zwangerschap te vermijden.

Ten slotte visualiseer je CV12, gelegen in het midden van de buik, halverwege tussen de onderkant van de ribbenkast en de navel. Dit punt stabiliseert de maag en helpt bij de spijsvertering, wat verder gevoelens van misselijkheid en keelinfectie vermindert.

Terwijl je diep ademhaalt, voel je de energie door deze punten stromen, waarbij de organen die ze beïnvloeden in harmonie worden gebracht. Stel je voor dat LI11 hitte en irritatie wegneemt, ST36 je spijsverteringskracht versterkt, SP6 je systemen voedt en balanceert, en CV12 stabiliteit en kalmte biedt.

Laat deze visualisatie je leiden naar een staat van natuurlijke ontspanning, waarin je lichaam in balans en gezond aanvoelt. Adem de rust in en blaas het ongemak uit, terwijl je de helende eigenschappen van deze punten omarmt terwijl ze samenwerken om jouw welzijn te herstellen. Blijf diep ademhalen en laat deze energie door je heen stromen, terwijl het vrede brengt aan de gebieden die worden beïnvloed door schaaldiergevoeligheid en gerelateerde symptomen.