중국 전통 의학 레시피

BioCoherence Meditation

신체의 균형과 편안함을 지원하는 침술점을 시각화합니다. 먼저, 팔꿈치 바깥쪽에 위치한 LI11부터 시작합니다. 이 지점은 열을 제거하고 염증을 줄이는 데 도움을 주어, 차분함과 안도감을 촉진합니다.

다음으로, 무릎 뼈 아래 약 네 손가락 너비, 정강이 뼈의 바깥쪽으로 한 손가락 너비에 위치한 ST36으로 이동합니다. 이 지점은 소화를 강화하고 활력을 증진하는 데 필수적이며, 메스꺼움과 불편함을 완화하는 데 도움을 줍니다.

이제, 발목 안쪽 뼈 위 약 세 손가락 너비, 다리 뒤쪽에 위치한 SP6에 집중합니다. 이 지점은 음(陰)을 보충하고 신체 시스템의 전반적인 균형을 지원합니다. 이 지점은 임신 중에는 피하는 것이 좋습니다.

마지막으로, 복부 중앙에 위치하고 갈비뼈 바닥과 배꼽의 중간 지점에 있는 CV12를 시각화합니다. 이 지점은 위를 안정시키고 소화를 돕는 역할을 하며, 메스꺼움과 목의 자극을 줄이는 데 도움이 됩니다.

깊게 호흡하면서 이 지점을 통해 흐르는 에너지를 느끼고, 이들이 영향을 미치는 장기를 조화롭게 합니다. LI11이 열과 자극을 제거하고, ST36이 소화력을 강화하며, SP6이 당신의 시스템을 보충하고 균형을 맞추고, CV12가 안정감과 차분함을 제공하는 모습을 상상해 보세요.

이 시각화가 당신을 자연스러운 편안함의 상태로 안내하게 하여, 신체가 균형 잡히고 건강하다고 느끼도록 하세요. 평온함을 들이마시고 불편함을 내쉬며, 이 지점들이 함께 작용하여 당신의 웰빙을 회복하는 치유의 특성을 받아들이세요. 계속해서 깊게 호흡하며, 이 에너지가 당신을 통해 흐르도록 하여 갑각류에 대한 민감성과 관련 증상에 영향을 받은 부위에 평화를 가져다 주세요.