중국 전통 의학 레시피

크론병 완화: 소화 건강을 위한 자연 요법

소화 조화: 자연 건강 흐름: ST25, CV12, ST37, SP6, BL25

부드러운 균형 흐름: 복부 지역의 평온을 지원하고 내적 조화를 촉진합니다.

내면의 조화 레시피 - 집중된 감각 영역을 통해 균형 잡힌 내부 경험을 육성하도록 제작되어, 편안함과 안정감을 촉진합니다. 몸의 리듬을 조화롭게 하고 전반적인 웰빙을 위한 부드러운 에너지 흐름을 촉진하는 진정한 여정에 참여하세요. 마음가짐과 인식을 가지고 즐기세요.

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BioCoherence Meditation

신체에 집중하고 소화 시스템과 관련된 부위에 대한 인식을 높이십시오. ST25, CV12, ST37, SP6, BL25 지점을 부드러운 빛이 그 위치를 비추는 모습으로 상상해 보세요.

ST25, Tianshu를 찾아보세요. 이는 배꼽의 옆에 두 손가락 두께만큼 떨어진 지점입니다. 이 지점은 장을 조절하고 불편함을 완화하며 균형을 촉진하는 데 도움을 줍니다. 이 지점에서 흐르는 편안한 에너지를 시각화하여 배를 진정시키는 모습을 상상해 보세요.

이제 CV12로 주의를 옮겨보세요. 이는 배의 정중선에 위치하고 있으며, 배꼽보다 약간 위쪽에 있습니다. 이 지점은 위를 조화롭게 하고 소화 기관에 따뜻함과 편안함을 초대합니다. CV12에서 방출되는 부드러운 빛이 위를 보살피고 평화를 가져오는 모습을 그려보세요.

다음으로 ST37, Shangjuxu를 찾아보세요. 이는 ST25 아래 약 두 손가락 두께만큼 떨어진 곳에 위치하고 있습니다. 이 지점은 대장을 지원하며 건강한 소화를 촉진합니다. 이 빛이 확장되어 정체를 제거하고 부드럽고 원활한 움직임을 초대하는 모습을 상상해 보세요.

SP6로 주의를 옮기세요. 이는 안쪽 발목뼈 위쪽으로 세 손가락 두께만큼 위에 있으며, 다리의 뒤쪽으로 약간 이동한 지점입니다. 이 지점은 음(Yin)을 보살피고 전반적인 균형을 지원하지만, 임신 중에는 주의가 필요합니다. SP6에서 방출되는 보살피는 에너지가 몸을 따뜻함과 회복으로 감싸는 모습을 보세요.

마지막으로 BL25, Dachangshu에 집중하세요. 이는 허리의 아래쪽, 척추에서 약 두 손가락 두께만큼 떨어진 위치에 있습니다. 이 지점은 장을 지원하여 그 기능을 강화합니다. BL25에서 흐르는 안정적인 에너지가 소화 시스템에 힘과 안정성을 제공하는 모습을 상상해 보세요.

이 지점들을 시각화하면서 깊게 호흡하고 이들의 결합된 에너지가 당신의 몸을 조화롭게 하는 것을 허용하세요. 염증이 가라앉고 통증이 완화되며 설사의 충동이 덜 빈번해지는 것을 느껴보세요. 당신의 소화 시스템이 완벽하고 자연적인 균형 상태로 돌아오는 모습을 그려보세요.

매 호흡마다 이 치유 에너지가 당신의 복부를 순환하며 각 장기와 시스템을 조화롭게 하고 편안함과 건강을 회복하도록 하세요. 당신의 몸이 자연적으로 치유하고 균형을 회복할 수 있다는 것을 믿으세요. 계속해서 깊게 호흡하며 이 지점에서 나오는 차분하고 보살피는 에너지를 흡수하고, 그것이 당신 안에서 완전히 통합되도록 하세요.