중국 전통 의학 레시피

BioCoherence Meditation

내면으로 주의를 집중하며, 특히 우리가 탐구할 경혈 지점에서 에너지가 몸을 흐르는 모습을 시각화하십시오.

먼저 KI3부터 시작합니다. 이 지점은 내 발목 뼈 바로 뒤에 위치해 있습니다. 이 지점은 신장을 강화하고 활력을 개선하며 전반적인 에너지를 향상시키는 것으로 알려져 있습니다. 이 지점에서 따뜻하고 황금빛의 빛이 방사되어 신장을 영양 공급하고 균형을 촉진하는 모습을 그려보십시오.

다음으로, ST36으로 주의를 전환하십시오. 이 지점은 무릎 아래 약 네 개의 손가락 너비, 정강이 뼈에서 한 손가락 너비 바깥쪽에 위치해 있습니다. 이 지점은 당신의 Qi, 즉 몸 안에서 흐르는 생명 에너지를 강화하는 데 강력합니다. ST36에서 활기차고 에너지를 주는 빛이 당신을 채우며 힘과 회복력을 주는 모습을 상상해 보십시오.

이제 CV4로 초점을 맞추십시오. 이 지점은 몸의 중앙에서 배꼽 아래 몇 개의 손가락 너비에 위치해 있습니다. 이 지점은 생식 및 에너지 기능을 담당하는 하부 교란을 지원합니다. 이 영역을 감싸는 편안한 에너지의 물결을 상상하며 따뜻함과 안정감을 느끼고, 당신의 웰빙 감각을 향상시킵니다.

다음으로 BL23에 주의를 기울이십시오. 이 지점은 허리 높이에서 척추에서 약 두 개의 손가락 너비 떨어진 당신의 하부 등쪽에 위치해 있습니다. 이 지점은 신장을 강화하고 전반적인 건강을 지원합니다. 이 지점에서 깊고 양육하는 에너지가 흐르는 모습을 시각화하며, 당신을 안정시키고 기초를 강화합니다.

마지막으로 SP6에 집중하십시오. 이 지점은 같은 쪽 내 발목 위 몇 인치에 위치하며, 세 개의 지점이 만나는 곳입니다. 이 지점은 음을 영양 공급하여 몸 전체의 균형과 차분함을 촉진합니다. SP6에서 방사되는 진정한 빛을 그려보며 평화와 영양 공급의 감각을 느껴보십시오.

깊게 호흡하며, 이 지점에서 나오는 에너지가 당신 안에서 조화를 이루도록 하십시오. KI3에서 오는 따뜻함과 힘, ST36에서 오는 활력, CV4에서 오는 안정성, BL23에서 오는 기초 다지기, SP6에서 오는 부드러운 영양 공급을 느껴보십시오. 이들은 함께 작용하여 당신의 균형을 회복하고 부갑상선 기능 저하, 저칼슘, 근육 경련 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다.

이 결합된 에너지가 당신의 몸을 부드럽게 흐르며, 모든 세포, 근육, 장기에 통합되는 모습을 시각화하십시오. 빛이 확장하여 당신 주위에 보호적이고 치유하는 오라를 형성합니다. 매 숨을 쉴 때마다 힘과 활력을 들이마시고, 긴장감이나 불편함을 내쉬십시오.

계속해서 깊게 호흡하며, 이 조화로운 에너지가 당신을 감싸고 당신의 몸을 완벽하고 정상적인 건강과 균형 상태로 가져오도록 허용하십시오. 이 자연 치유 및 회복 과정을 신뢰하며, 에너지가 당신을 최적의 웰빙으로 안내하도록 하십시오.