중국 전통 의학 레시피

BioCoherence Meditation

당신이 평화로운 상태에 계속 적응해 나가면서, 폐경기를 지지할 수 있는 침술 지점에 당신의 인식을 가져오세요.

먼저, 발목 안쪽, 뼈의 돌출 부분 바로 뒤에 위치한 KI3를 찾으세요. 이 지점은 당신의 신장 음을 영양 공급하여 균형과 활력을 유지하는 데 필수적입니다. 이 지역이 부드럽고 따뜻한 빛으로 가득 차는 것을 시각화하며, 신장에 영양을 공급하고 열감을 진정시키는 데 도움을 줍니다.

다음으로, 발목 뼈 안쪽에서 약 네 손가락 너비 위에 위치한 SP6로 초점을 이동하세요. 이 지점은 호르몬을 조화롭게 하고 전반적인 웰빙을 지원합니다. 이 지점 위로 부드러운 파도가 밀려오는 모습을 상상하며, 몸의 리듬을 균형 있게 맞춥니다.

이제 손목의 새끼손가락에 가장 가까운 주름에 위치한 HT7로 주의를 이동하세요. 이 지점은 마음과 심장을 진정시킵니다. 이 지역에서 부드럽고 진정되는 에너지가 방출되는 모습을 상상하며, 기분 변화가 진정되고 명확함을 가져옵니다.

그 다음, 배꼽 바로 아래, 아랫배 중앙에 위치한 CV4에 인식을 가져오세요. 이 지점은 하부 장기를 보강하여 생식 건강을 지원합니다. 이 중심에서 따뜻한 빛이 발산되는 모습을 상상하며, 에너지를 안정시키고 뿌리를 내리게 합니다.

마지막으로, 발의 윗부분, 첫 번째와 두 번째 발가락 사이의 계곡에 위치한 LV3에 집중하세요. 이 지점은 간을 진정시켜, 쌓인 감정을 해소하는 데 도움을 줍니다. 이 지역을 통해 부드러운 바람이 흐르는 모습을 시각화하며, 평화와 감정의 균형을 촉진합니다.

이 이미지를 유지하면서, 이 지점에서 나오는 에너지가 당신 안에서 어우러지도록 하세요. KI3의 따뜻함이 당신을 영양 공급하고, SP6의 균형이 호르몬을 조화롭게 하며, HT7의 진정함이 마음을 진정시키고, CV4의 안정성이 당신의 에너지를 안정시키고, LV3의 부드러운 해방이 당신에게 평화를 가져오는 것을 느끼세요.

깊게 숨을 쉬며, 각 지점의 독특한 에너지가 당신 안으로 흐르도록 초대하세요. 당신의 몸과 정신을 조화롭게 합니다. 이 균형 상태를 수용하며, 이 자연적인 지원이 필요할 때마다 당신에게 제공된다는 것을 아세요.