중국 전통 의학 레시피

BioCoherence Meditation

주의를 집중하여 더 명확한 시각과 전반적인 눈 건강으로 안내할 포인트에 집중하세요.

눈의 바깥쪽 모서리에 위치한 GB1부터 시작하세요. 이 포인트는 눈 건강과 선명함을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다. 이 지점에서 따뜻하고 밝은 빛이 퍼져나와 당신의 시각을 비추고 마음에 명료함을 가져오는 모습을 상상해보세요.

이제 시선을 ST1로 옮기세요. ST1은 눈 바로 아래, 동공과 일직선에 위치해 있습니다. 이 포인트를 당신의 눈을 밝게 해주는 빛나는 원천으로 상상해보세요. 흐릿함을 없애고 빛이 자유롭게 흐를 수 있도록 도와줍니다.

다음으로 BL1로 이동하세요. BL1은 눈 안쪽 모서리에 위치해 있습니다. 이 부위를 부드러운 파도가 씻어내는 모습을 상상하며, 당신의 시야를 가리는 안개를 제거하고 선명함과 집중력을 회복하세요.

이제 LR3에 집중하세요. LR3는 발의 윗부분, 첫 번째와 두 번째 발가락 사이에 위치해 있습니다. 이 포인트는 건강한 시력을 유지하는 데 필수적인 간의 혈액을 영양 공급합니다. 이 지점에서 흐르는 깊고 영양이 가득한 에너지를 상상하여, 당신의 전체 존재를 재충전하고 시력을 향상시키세요.

마지막으로 KI3에 주의를 기울이세요. KI3는 발목 안쪽, 뼈 뒤쪽의 움푹 들어간 곳에 위치합니다. 이 포인트는 신장 본질을 지원하여 힘과 활력의 기초를 제공합니다. 이 지역에서 방출되는 안정적인 힘을 시각화하여, 당신의 전반적인 건강과 시력을 지원하는 깊은 에너지원에 연결되어 있음을 느껴보세요.

이 포인트들에 대해 명상하면서, 당신의 몸, 마음, 영혼의 상호 연결성을 느껴보세요. 이러한 에너지가 조화를 이루고 당신 안의 어떤 불균형도 균형을 맞춘다고 상상해보세요. 이 치유의 빛이 당신의 눈을 감싸고, 불편함을 진정시키고, 시력을 완벽한 상태로 회복하도록 허용하세요.

깊게 숨을 들이쉬며 이 에너지를 흡수하고, 자연 치유 과정에 대한 신뢰를 가져보세요. 매번 숨을 쉴 때마다 당신의 시각이 더 선명해지고, 눈이 더 밝아지며, 영혼이 고양되는 모습을 시각화하세요. 이 평온한 순간을 포용하며, 부드럽고 효과적인 방법으로 당신의 몸을 돌보고 있다는 것을 아세요.