중국 전통 의학 레시피

알레르기 비염 완화: 자연스럽게 더 나은 수면을 취하세요

편안하게 숨쉬세요: 자연스러운 편안함으로 잠자기: LU1, ST39, Ha2, CV15, TV1

편안한 호흡 흐름: 편안한 밤, 차분한 감각, 그리고 부드러운 편안함을 즐기세요.

Breathe Easy Flow - 이 레시피는 폐와 하체를 위한 조화로운 경험을 촉진하는 편안한 감각 여행을 초대하며, 감정적인 평온과 명료성을 향상시킵니다. 균형과 고요함을 창출하도록 설계되어, 편안한 순간과 부드러운 내성적 사고를 장려합니다. 평화로운 내부 리듬과 고요한 감각을 받아들이세요.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

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BioCoherence Meditation

편안하게 계속하면서 알레르기성 비염을 다루고 편안한 수면을 촉진하기 위한 TCM 레시피에 집중해 보겠습니다. 당신의 몸을 균형으로 이끄는 침술 포인트를 상상해 보세요. 먼저, 쇄골 바로 아래 가슴에 위치한 LU1을 시각화합니다. 이 지점은 폐 Qi를 조절하여 코의 혼잡을 해소하고 호흡을 용이하게 합니다. 다음으로, 중선에서 두 손가락 너비 떨어진 아래 복부에 위치한 ST39에 주의를 기울입니다. 이 지점은 소화와 하체를 지원하여 에너지를 고정하고 전반적인 건강을 향상시킵니다. 이제 얼굴에 위치한 Ha2를 상상해 보세요. 눈 아래 뺨에 위치한 이 지점은 얼굴 알레르지 문제를 해결하고 목과 부비동의 자극과 불편함을 완화합니다. 가슴 중앙에 위치한 CV15에 주목하세요. 이 지점은 감정을 진정시켜 평화로운 마음 상태를 허용하고 깊이 이완할 수 있는 능력을 향상시킵니다. 마지막으로, 척추의 기초에 위치한 TV1을 시각화합니다. 이 지점은 하체를 전체 에너지 흐름과 연결합니다. 이 시각화에 몰두하면서 깊이 숨을 쉬고 각 침술 포인트가 내부의 에너지를 조화롭게 할 수 있도록 하세요. 막힘이 풀리고 목이 진정되며 마음이 평화로워지는 것을 느껴보세요. 이 명상이 가져다주는 자연 치유를 포용하며 비강이 자유롭게 흐르고 수면이 쉽게 다가오는 균형 상태를 만드세요. 이 경험이 여러분의 몸이 스스로 회복할 수 있는 능력을 부드럽게 상기시켜 주기를 바랍니다. 평화를 들이마시고 긴장을 내쉬세요. 놓아주고 스스로 회복할 수 있도록 하세요.