Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

A medida que continúas relajándote, enfoquémonos en la receta de TCM para abordar la rinitis alérgica y promover un sueño reparador. Imagina los puntos de acupuntura guiando tu cuerpo hacia el equilibrio. Primero, visualiza LU1, ubicada en el pecho, justo debajo de la clavícula, en el borde externo del esternón. Este punto regula el Qi pulmonar, ayudando a despejar la congestión nasal y facilitar la respiración. A continuación, dirige tu atención a ST39, ubicada en el abdomen inferior, a dos dedos de la línea media, justo debajo del ombligo. Este punto apoya la digestión y la parte inferior del cuerpo, anclando tu energía y mejorando el bienestar general. Ahora, imagina Ha2, ubicada en la cara, justo debajo de los ojos en las mejillas. Este punto aborda las alergias faciales, aliviando la irritación y la incomodidad en tu garganta y senos paranasales. Lleva tu conciencia a CV15, situada en el centro del pecho, justo encima del esternón. Este punto calma las emociones, permitiendo un estado mental pacífico y mejorando tu capacidad para relajarte profundamente. Por último, visualiza TV1, ubicada en la base de la columna vertebral, conectando la parte inferior del cuerpo con tu flujo de energía general. Este punto nutre el abdomen inferior, apoyando el equilibrio y la vitalidad de tu cuerpo. Mientras te sumerges en esta visualización, respira profundamente, permitiendo que cada punto de acupuntura armonice la energía en tu interior. Siente cómo la congestión se alivia, la garganta se calma y la mente se estabiliza en la tranquilidad. Abraza la curación natural que esta meditación trae, creando un estado de equilibrio donde los pasajes nasales fluyen libremente y el sueño llega fácilmente. Que esta experiencia sea un suave recordatorio de la capacidad de tu cuerpo para restaurarse a sí mismo. Inhala calma, exhala tensión. Suéltate y permite que te restaures.