중국 전통 의학 레시피

폐경기 기분 완화: 감정을 위한 자연 솔루션

(F) 갱년기 기분 변화 16: PE7, ST13, Hy6, CV2, TV9

(과민성, 불안, 정서적 불안정성, 불면증)

이 레시피는 감정을 조절하기 위해 PE7 (Daling), 가슴과 기를 위해 ST13 (Qihu), 얼굴 증상을 위해 Hy6 (Chengjiang), 기를 보강하기 위해 CV2 (Qugu), 그리고 하복부를 위해 TV9 (Tianshu)를 사용합니다. 갱년기의 기분 변화를 줄여줍니다. 금기사항: 입 근처에서 Hy6를 피하십시오; 복부 질환에서 CV2를 사용할 때 주의하십시오.

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BioCoherence Meditation

당신의 감정이 존재하는 심장 중심의 영역에 집중하세요. 따뜻한 빛이 당신을 감싸고, 평온함을 가져오는 모습을 상상해 보세요. 이제, 폐경기 기분 변화의 균형을 맞추는 데 관련된 침술 포인트를 시각화하십시오. PE7, Daling을 찾으세요. 내전완에 위치하며 손목 주름 위 약 두 손가락 너비에 해당합니다. 이 지점은 감정을 조절하는 데 도움을 주며 안정성과 평화를 가져옵니다. 이제 ST13, Qihu로 주의를 옮기세요. 이 점은 쇄골 바로 아래, 흉골 근처에 있습니다. 이 점은 가슴을 열고 기의 원활한 흐름을 촉진하여 불안감을 줄여줍니다. 주의를 Hy6, Chengjiang으로 옮기세요. 이 점은 턱 중앙에 위치합니다. 이 점은 감정적 불안정성에 관련된 얼굴 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 다음으로, CV2, Qugu에 집중하세요. 이 점은 하복부에 있으며, 치골 바로 위에 위치합니다. 이 점은 기를 보강하여 당신의 감정적 상태에 영양과 힘을 제공합니다. 마지막으로, TV9, Tianshu에 주의를 가져오세요. 이 점은 하복부에 있으며, 약간 치골 지역 위에 위치합니다. 이 점은 하체를 지지하고 당신의 에너지를 안정시키며 기분을 안정시키는 데 도움을 줍니다. 이 점들을 시각화하면서 깊게 숨을 쉬고, 진정한 에너지가 당신의 몸을 흐르도록 허용하세요. 매번 숨을 쉴 때마다 안정성과 균형의 따뜻함을 느껴보세요. 짜증, 불안 또는 정서적 불안정을 인정하고, 매번 내쉬면서 이러한 감정을 놓아주어 주변의 빛 속으로 녹아들게 하세요. 깊이 숨을 계속 쉬고, 당신의 삶에 평화를 초대하며 이 자연 치유 과정을 믿으세요. 내면의 균형과 조화를 받아들이고, 이 전환을 매끄럽게 이끌 수 있는 힘이 당신에게 있음을 아세요.