중국 전통 의학 레시피

BioCoherence Meditation

당신의 몸 안에 있는 치유의 포인트에 집중하십시오. 화학 알레르기로 인한 눈 자극에서 벗어나는 여정을 지원할 수 있는 침술 포인트를 시각화하면서 에너지의 부드러운 흐름을 상상해 보세요. GB14, 양백이라고 알려진 포인트를 찾으세요. 이는 눈썹의 외곽 가장자리 바로 위, 이마 중앙에 위치해 있습니다. 이 지점은 눈 증상을 완화하기 위한 등대 역할을 하며, 당신의 시력에 명확성과 편안함을 가져다줍니다. 다음으로, BL2 또는 찬죽을 찾아보세요. 이는 눈구멍의 안쪽 모서리, 코 다리 바로 위에 위치해 있습니다. 그것이 자극을 줄이고 눈 주위의 불편함을 완화하기 위해 작용할 때 그 진정 효과를 느껴보세요. 이제 LI4, 또는 합곡에 주의를 기울이세요. 이는 엄지와 검지 사이의 막에 위치해 있습니다. 이 지점은 면역 체계를 강화하는 데 중요한 역할을 하며, 자극 물질에 대한 신체의 자연 방어력을 향상시키는 데 기여합니다. 마지막으로 LU9, 태원이라고 알려진 지점을 시각화하세요. 이는 손목의 주름, 엄지 쪽에 위치해 있습니다. 이 지점은 당신의 폐와 깊이 연결되어 있으며, 전반적인 호흡 건강을 증진하고 신체의 자극 물질을 제거하는 데 도움을 줍니다. 이러한 지점들을 명상할 때 깊고 고른 호흡을 하세요. 매번 숨을 들이쉴 때 치유의 에너지를 흡수하고, 내쉴 때마다 긴장감이나 불편함을 풀어주세요. 이 지점들의 결합된 힘이 당신의 몸을 조화롭게 하도록 허락하고, 발적과 가려움을 줄이며, 당신의 눈을 자연스러운 명료성과 편안함의 상태로 되돌리세요. 이 포인트들의 상호 연결성을 느껴보세요. 각각은 더 큰 균형과 웰빙 감각에 기여합니다. 부드러운 빛이 당신의 눈을 감싸고, 자극을 씻어내고, 편안한 완화를 가져오는 모습을 상상해 보세요. 계속 숨을 쉬고 이 치유 에너지가 자유롭게 흐르도록 하여, 당신의 몸을 완벽하고 정상적인 상태로 되돌리세요.