中医学レシピ

虫刺されの緩和：かゆみと腫れを和らげる

虫刺されのかゆみ: LI11, SP10, BL40, LU7

(昆虫咬傷の irritation, 局所的な腫れ, かゆみ)

このレシピは、LI11（曲池）を使用して熱を取り除き、SP10（血海）を使用して血行を促進し、BL40（委中）を使用して腫れを軽減し、LU7（列欠）を使用して肺経路を開くことで、虫刺されのかゆみを解消します。かゆみと腫れを和らげます。禁忌：重度の皮膚感染症ではLI11を避け、妊娠中はBL40を注意して使用してください。

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BioCoherence Meditation

虫刺されによる不快感を和らげるための鍼灸点を視覚化しましょう。

まず、LI11（曲池）を肘の外側、腕が曲がる部分に見つけます。このポイントは体の熱を取り除き、刺激や炎症を軽減するのに役立ちます。このポイントから流れる冷却感を想像し、肌を癒し、かゆみを和らげます。

次に、SP10（血海）を膝蓋骨の約2指幅上、内ももの位置に見つけます。このポイントは血液循環を活性化し、体が腫れをより良く管理し、治癒を促進するのを助けます。あなたの血管を通る活力あるエネルギーが影響を受けた場所を滋養するのを思い描いてください。

次に、BL40（委中）に注意を向けます。これは膝の後ろに位置しており、下肢の腫れや不快感を軽減するのに効果的です。このポイントから温かさが放射し、緊張と腫れが穏やかに解放されるのを想像してください。

最後に、LU7（列缺）に焦点を当てます。これは手首の内側、手首の折り目から約1.5インチ上、橈側にあります。このポイントは肺の経絡を開き、体内の残留熱を散らすのに役立ちます。刺激の残りを取り除く爽やかな風が吹き抜け、軽やさと解放感をもたらすのを想像してください。

これらのポイントに繋がりながら、深く呼吸しましょう。 calming energyを吸い込み、息を吐くときに不快感や刺激を解放します。あなたの体が調和し、バランスと静けさを回復するのを許してください。刺激が薄れ、穏やかな落ち着きがあなたを包み込み、完璧で正常な安らぎの状態に戻るのを思い描いてください。この癒しのエネルギーがあなたを通り抜けるのを受け入れ、自然にそして effortlessに流れていくのを感じてください。