エネルギーと心の構造

Ha3: Yang Qiao Mai 3 - 体のバランスを活性化する

陽橋脈3

足首の外側に位置し、外くるぶしの隆起の約1寸下にあります。

一般的に、痛み、弱さ、そして移動に関する問題など、下肢に関連する障害を治療するために使用されます。また、身体の陽エネルギーのバランスを助けると考えられています。

ポイント1803 (Ha3: 陽跷脈3)は、陽跷脈に関連する重要な経穴であり、体内のエネルギーの流れを調整する上で重要な役割を果たします。このポイントは主に、陰と陽のバランスを強化することに関連しており、身体的および精神的な均衡を維持するために不可欠です。Ha3を刺激することで、個人は循環が改善され、腎臓、膀胱、および脊椎をサポートし、より大きな回復力と活力を促進することができます。この経穴はまた、感情状態にも影響を与え、ストレスによるエネルギーの滞りを解放するのを助け、不安や疲労を軽減します。Ha3と神経系との相互作用は、明確な精神状態と感情の安定を促進し、幸福感を高めます。エネルギー的には、Ha3は警戒心や動機付けの特性に関連しており、身体のパフォーマンスや精神的な明晰さを高めたいと考える人々にとって有益です。このポイントに焦点を当てることで、ユーザーはより深いエネルギー感覚を育むことができ、全体的な健康、感情のバランス、そして生活の活力を向上させることができます。

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

BioCoherence Personal Guide Meditation

あなたの注意をHa3と呼ばれるポイント、陽経脉3に集中させてください。このポイントは、外くるぶしのすぐ下、そこに形成されるくぼみにあります。この場所をエネルギーが集まり流れるゲートウェイ、つまり場所として想像してください。

このポイントとあなたの体全体の動きとバランスの感覚とのつながりを感じてください。深く呼吸しながら、このポイントから発せられる暖かく黄金色の光が、あなたの脚を通り、あなたのコアへと広がる様子を視覚化してください。

この光が自由に流れることを許し、ブロックをクリアし、調和を回復させてください。このポイントは、心と体を活性化する能力が知られており、緊張を解放し、明晰さをもたらすのに役立ちます。

この光があなたのエネルギーをバランスさせ、過剰な活動を落ち着け、あなたを完璧な均衡の状態に導いている様子を想像してください。このバランスの取れた状態から生まれる静けさと強さを感じ、それがあなたの存在のすべての部分に浸透するのを許してください。

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

意識を足の外くるぶしの骨のすぐ下に位置するHa3と呼ばれるポイントに集中させてください。このポイントを、生命力を脈打つ光り輝くエネルギーの源として思い描いてください。Ha3から放たれる暖かく金色の光が、あなたの全身に温かさと活力を広げる様子を想像してください。この光は単なる身体的な感覚ではなく、バランスと調和を求める深遠で癒しのエネルギーです。

Ha3とあなたの全存在とのつながりを感じてください。このポイントから金色の光が流れ出すと、それはあなたの脚を上昇し、骨盤、脊椎、そして四肢や胴体に広がっていきます。このエネルギーはリソースであり、強さとバランスの貯蔵庫であり、あなたの臓器、経絡、感情、その他の重要な経穴に栄養を与えます。

深呼吸をし、Ha3からエネルギーを引き寄せてください。息を吐くとき、この強力な光が外に広がり、あなたの体のすべての部分に触れる様子を視覚化してください。呼吸のたびに、あなたは強く活気に満ちたエネルギーの場を構築しています。このエネルギーがより強く、より濃縮され、より輝いていくのを感じてください。

今、必要な部分にこのエネルギーを向けてください。Ha3からの金色の光がこれらの優先事項に移動し、支援、バランス、そして癒しを提供する様子を視覚化してください。このエネルギーが苦労することなく流れ、これらの部分に活力と調和を満たしていく様子を見てください。

深く呼吸を続けながら、Ha3とのつながりを維持してください。エネルギーを補充し、内なる自己のバランスを取り戻したいときには、いつでもこのエネルギーの源に戻れることを知ってください。Ha3からのエネルギーが自由に流れ、あなたの存在のすべての部分を育むのを許可し、あなたの瞑想で続く特定の優先事項に向けて指向できる準備をしてください。