Ricette TCM

BioCoherence Meditation

Concentra la tua consapevolezza sui punti di agopuntura associati alla ricetta per la Sclerosi Multipla. Visualizza questi punti mentre respiri delicatamente dentro e fuori, permettendo alla loro energia di fluire attraverso il tuo corpo.

Inizia con ST36, situato circa quattro dita sotto la tua rotula, a una distanza di una dita verso l'esterno della tua tibia. Questo punto è noto per potenziare la tua energia vitale, o Qi. Immagina una luce calda e dorata che irradia da questo punto, riempiendo il tuo corpo di forza e vitalità.

Successivamente, sposta la tua attenzione su SP6, che si trova circa tre dita sopra la tua caviglia interna, proprio dietro la tibia. Questo punto nutre lo Yin, l'energia rinfrescante e calmante dentro di te. Immagina una luce blu lenitiva che emana da SP6, avvolgendo il tuo corpo, portando un senso di pace e nutrimento.

Ora, visualizza GB34, situato sul lato esterno della tua gamba inferiore, proprio di fronte alla testa della tua fibula. Questo punto è collegato alla salute dei tuoi tendini e muscoli. Immagina un'energia verde vibrante che fluisce da GB34, migliorando la tua flessibilità e forza, permettendo al tuo corpo di muoversi con grazia e facilità.

Sposta il tuo focus su BL23, che si trova nella parte bassa della schiena, a circa due dita dalla colonna vertebrale. Questo punto supporta i tuoi reni, la fonte del midollo e della vitalità del tuo corpo. Immagina un'energia marrone profondo e ricco che irradia da BL23, radicandoti e fortificando la tua forza interiore.

Infine, porta la tua consapevolezza a GV20, situato sulla sommità della tua testa. Questo punto aiuta a chiarire la tua mente e ad elevare il tuo spirito. Visualizza una luce bianca brillante che splende da GV20, schiarendo qualsiasi nebbia, permettendo chiarezza e concentrazione di riempire i tuoi pensieri.

Mentre ti concentri su questi punti, lascia che i colori e le energie si mescolino insieme, creando un flusso armonioso attraverso il tuo corpo. Senti il Qi circolare, nutrire e rivitalizzare ogni cellula. Con ogni respiro, immagina la tua fatica dissolversi, la tua forza rinnovarsi e la tua mente diventare serena.

Tieni questa visualizzazione, lasciandola approfondire con ogni inspirazione ed espirazione, permettendo alle energie di bilanciare e ripristinare il tuo corpo al suo stato naturale di salute e vitalità. Abbraccia questo momento di guarigione, sapendo che sei supportato dalle energie di questi punti di agopuntura, che lavorano insieme per il tuo benessere. Lascia che questa meditazione ti guidi verso armonia e equilibrio.