Ricette TCM

BioCoherence Meditation

Mentre continui a rilassarti, concentriamoci sulla ricetta TCM per affrontare la rinite allergica e promuovere un sonno riposante. Immagina i punti di agopuntura che guidano il tuo corpo verso l'equilibrio. Prima, visualizza LU1, situata sul petto, appena sotto la clavicola, sul bordo esterno dello sterno. Questo punto regola il Qi polmonare, aiutando a liberare la congestione nasale e facilitare la respirazione. Successivamente, dirige la tua attenzione su ST39, situata nell'addome inferiore, a due larghezze di un dito dalla linea mediana, appena sotto l'ombelico. Questo punto supporta la digestione e la parte inferiore del corpo, radicando la tua energia e migliorando il benessere generale. Ora, immagina Ha2, situata sul viso, proprio sotto gli occhi, sulle guance. Questo punto affronta le allergie facciali, lenendo le irritazioni e il disagio nella gola e nei seni paranasali. Porta consapevolezza a CV15, situata al centro del petto, appena sopra lo sterno. Questo punto calma le emozioni, permettendo uno stato mentale pacifico e migliorando la tua capacità di rilassarti profondamente. Infine, visualizza TV1, situata alla base della colonna vertebrale, che collega la parte inferiore del corpo al flusso energetico complessivo. Questo punto nutre l'addome inferiore, supportando l'equilibrio e la vitalità del tuo corpo. Mentre ti immergi in questa visualizzazione, respira profondamente, permettendo a ciascun punto di agopuntura di armonizzare l'energia interna. Senti la congestione sollevarsi, la gola calmarsi e la mente stabilizzarsi nella tranquillità. Abbraccia la guarigione naturale che questa meditazione porta, creando uno stato di equilibrio in cui i passaggi nasali fluiscono liberamente e il sonno arriva facilmente. Lascia che questa esperienza sia un dolce promemoria della capacità del tuo corpo di ripristinarsi. Inspira calma, espira tensione. Lascia andare e permetti a te stesso di essere ripristinato.