Ricette TCM

BioCoherence Meditation

Mentre continui a rilassarti, porta la tua attenzione ai punti di agopuntura che supportano l'equilibrio della tua energia e delle tue emozioni. Prima di tutto, localizza TH8, noto come Sanyangluo, situato sul lato esterno del tuo avambraccio, circa due larghezze di dito sopra la piega del polso. Questo punto aiuta a regolare il Qi, promuovendo un flusso fluido di energia in tutto il tuo corpo. Successivamente, trova ST23, o Taiyi, situato sul tuo addome, due larghezze di dito sopra l'ombelico e una larghezza di dito di lato. Questo punto aiuta nella digestione e nella stabilità emotiva, supportando una mente e un corpo calmi. Ora, porta la tua attenzione su Hy4, o Dicang, trovato nell'angolo della tua bocca, appena sopra la linea della mascella. Questo punto affronta i sintomi facciali e può alleviare il disagio associato alle allergie. Sposta la tua attenzione su CV7, noto come Yinjiao, situato al centro del tuo basso addome, appena sotto l'ombelico. Questo punto tonifica il Qi, rafforzando la tua energia e migliorando il tuo senso di benessere. Infine, individua TV2, o Qixue, situato nella parte bassa della schiena, appena sopra il coccige. Questo punto è utile per sostenere il basso addome e radicare la tua energia. Mentre visualizzi questi punti, immaginali brillare dolcemente, armonizzando il tuo corpo e la tua mente. Permetti all'energia di fluire liberamente, riducendo i sentimenti di ansia, congestione nasale, prurito della pelle e irrequietezza. Abbraccia gli effetti calmanti di questo equilibrio, promuovendo un senso di pace e tranquillità. Con ogni respiro, senti l'energia lenitiva di questi punti permeare il tuo essere, riportandoti a uno stato di perfetto equilibrio e salute. Fidati del processo naturale di guarigione mentre rilasci la tensione e abbracci la serenità.