TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Während Sie weiterhin entspannen, lenken Sie Ihr Bewusstsein auf die Akupunkturpunkte, die das Gleichgewicht Ihrer Energie und Emotionen unterstützen. Zuerst lokalisieren Sie TH8, bekannt als Sanyangluo, das sich auf der Außenseite Ihres Unterarms befindet, etwa zwei Fingerbreiten über der Handgelenkfalte. Dieser Punkt hilft, Qi zu regulieren und fördert einen reibungslosen Fluss von Energie durch Ihren Körper. Finden Sie als Nächstes ST23 oder Taiyi, das sich an Ihrem Bauch befindet, zwei Fingerbreiten über dem Bauchnabel und eine Fingerbreite zur Seite. Dieser Punkt hilft bei der Verdauung und emotionalen Stabilität und unterstützt einen ruhigen Geist und Körper. Jetzt konzentrieren Sie sich auf Hy4 oder Dicang, das sich an der Ecke Ihres Mundes, direkt über der Kieferlinie, befindet. Dieser Punkt befasst sich mit Gesichtssymptomen und kann Beschwerden im Zusammenhang mit Allergien lindern. Verschieben Sie Ihr Bewusstsein auf CV7, bekannt als Yinjiao, das sich in der Mitte Ihres Unterbauchs, direkt unter dem Bauchnabel, befindet. Dieser Punkt tonifiziert Qi, stärkt Ihre Energie und verbessert Ihr Wohlbefinden. Schließlich lokalisieren Sie TV2 oder Qixue, das sich im unteren Rücken, direkt über dem Steißbein befindet. Dieser Punkt ist nützlich zur Unterstützung des Unterbauchs und zur Verankerung Ihrer Energie. Wenn Sie sich diese Punkte visualisieren, stellen Sie sich vor, dass sie sanft leuchten und Ihren Körper und Geist harmonisieren. Lassen Sie die Energie frei fließen und reduzieren Sie Gefühle von Angst, Nasenverstopfung, juckender Haut und Unruhe. Umarmen Sie die beruhigende Wirkung dieses Gleichgewichts und fördern Sie ein Gefühl von Frieden und Gelassenheit. Mit jedem Atemzug spüren Sie die beruhigende Energie dieser Punkte, die in Ihr Sein eindringt und Sie in einen Zustand perfekter Balance und Gesundheit zurückbringt. Vertrauen Sie dem natürlichen Heilungsprozess, während Sie Anspannung loslassen und Gelassenheit umarmen.