Ricette TCM

Eccesso di calore estivo: Sollievo per la sudorazione eccessiva

Flusso di Comfort Fresco: Abbraccia un Equilibrio Rinfrescante: LI18, GB44, Ha8, CV21, TV5

Guida all'equilibrio estivo: Abbraccia la freschezza, idratati, rinfrescati, ripristina il flusso energetico.

Flusso di Armonia per Gola e Torace - Questa ricetta sensoriale guidata coinvolge aree specifiche per creare un'esperienza rilassante per la gola e le sensazioni facciali, mentre promuove una sensazione di apertura nel torace. Progettata per favorire l'equilibrio interno e il rinnovamento, ti aiuta a sentirti rivitalizzato e energico. Goditela con consapevolezza.

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BioCoherence Meditation

Mentre continui a respirare profondamente e a rilassarti, permetti a te stesso di visualizzare i punti di agopuntura che aiuteranno ad alleviare l'esaurimento da calore estivo. Prima di tutto, concentrati su LI18, situato sul collo, proprio accanto alla mela di Adamo. Questo punto aiuta a liberare il calore dalla gola, alleviando sintomi come secchezza e disagio. Successivamente, porta la tua consapevolezza a GB44, situato sul lato esterno del mignolo. Questo punto affronta il calore nei piedi e promuove un equilibrio generale nel corpo. Ora, visualizza Ha8, situato nell'angolo interno del sopracciglio, sopra il dotto lacrimale. È efficace per i sintomi di calore facciale, aiutando a raffreddare e calmare il viso. Sposta la tua attenzione su CV21, situato al centro del petto. Questo punto apre il petto, migliorando il flusso di energia e riducendo la sensazione di costrizione e stress. Infine, concentra la tua attenzione su TV5, situato nell'addome inferiore, appena sopra l'osso pubico. Questo punto aiuta a regolare l'energia della parte inferiore del corpo e allevia la fatica. Mentre visualizzi questi punti, immagina una luce calda e curativa che li avvolge, riducendo la sete e la fatica. Permetti a questa luce di fluire attraverso il tuo corpo, bilanciando il calore all'interno e ripristinando la tua energia. Respira profondamente in questo spazio, sentendo le sensazioni di raffreddamento e calma mentre visualizzi questi punti che lavorano in armonia dentro di te. Abbraccia questo stato naturale di equilibrio, sapendo che stai nutrendo il tuo corpo e il tuo spirito. Continua a respirare e lascia che questa sensazione si stabilisca profondamente dentro di te.