TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Miközben továbbra is ellazulsz, képzeld el a testedben áramló energiát. Koncentrálj az akupunktúrás pontokra, amelyek segíthetnek enyhíteni a hasi fájdalmat és elősegíteni az emésztési harmóniát. Kezdj a CV6-tal, ami körülbelül két ujjnyira található a köldököd alatt. Ezt a pontot azzal ismerjük, hogy megerősíti a test energiaszintjét és támogatja az emésztési funkciókat, táplálva azokat a szerveket, amelyek együtt dolgoznak a tápanyagok feldolgozásában és felszívásában. Következő lépésként fordítsd a figyelmedet az SP4-re, amely a lábad belső oldalán található, körülbelül három ujjnyira a térdkalács alatt és befelé. Ez a pont segít szabályozni a lépet, amely kulcsszerepet játszik az emésztésben és az ételek energiává alakításában. Képzeld el, ahogy a melegség terjed ebből a területből, megnyugtatva a kellemetlenséget és biztosítva a sima emésztést. Most irányítsd a figyelmedet az ST36-ra, ami körülbelül négy ujjnyira a térdkalács alatt, a lábad külső oldalán található. Ezt a pontot arról ismerjük, hogy képes javítani az általános emésztési egészséget és növelni az életerőt. Képzeld el, ahogy egy lágy megkönnyebbülés hulláma áthullámzik a hasadon, ahogy ez az energia kering. Végül összpontosíts a GB34-re, ami közvetlenül a térd külső része alatt található, a lábad külső oldalán. Ez a pont a májjal és az epehólyaggal kapcsolatos, elősegítve az energia szabad áramlását és enyhítve a feszültséget vagy puffadást. Képzeld el, ahogy ez a terület ellazul és megnyílik, lehetővé téve az egyensúly és a könnyedség érzését. Amikor ezeket a pontokat vizualizálod, gondolj az összefonódásukra. A lép, a gyomor és a máj harmonikusan dolgoznak együtt az emésztési jóléted fenntartásáért. Minden pont hozzájárul ehhez az egyensúlyhoz, segítve enyhíteni a hányingert, a puffadást és a fájdalmat. Engedd, hogy ez az energia szabadon áramoljon, helyreállítva a tested természetes kényelmi és egészségi állapotát. Fogadd el a megkönnyebbülés érzését, miközben mélyen lélegzel, meghívva a nyugalmat az emésztőrendszeredbe.