TCM Receptek

Menopauza enyhítése: Csökkentse a hőhullámokat és a hangulatingadozásokat

(F) Menopauza tünetei: KI3, SP6, HT7, CV4, LV3

Menopauza, Hőhullámok, Hangulati ingadozások

Ez a recept a KI3-at használja a vese Yin táplálására, az SP6-ot a hormonok egyensúlyba hozatalára, az HT7-et az elme megnyugtatására, a CV4-et az alsó jiao tonizálására, és az LV3-at a máj megnyugtatására. Támogatja a menopauzát. Ellenjavallatok: Terhesség alatt kerülje az SP6-ot.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

BioCoherence Meditation

Ahogy továbbra is belerázódsz a békés állapotodba, irányítsd a figyelmed az akupunktúrás pontokra, amelyek támogatnak a menopauza során.

Először is, keresd meg KI3-at, amely a bokád belső oldalán, közvetlenül a csontkiemelkedés mögött található. Ez a pont táplálja a veséd Yin-jét, ami elengedhetetlen a kiegyensúlyozottsághoz és az életerőhöz. Képzeld el, hogy egy lágy, meleg fény tölti be ezt a területet, táplálva a veséidet, segítve a hőhullámok megnyugtatását.

Ezután irányítsd a figyelmed SP6-ra, amely körülbelül négy ujjnyira található a bokacsontod belső oldalától. Ez a pont harmonizálja a hormonjaidat és támogatja általános jólétedet. Képzelj el egy megnyugtató hullámot, amely átöleli ezt a pontot, kiegyensúlyozva a tested ritmusait.

Most fordítsd a figyelmed HT7-re, amely a csuklódon, a kisujjhoz legközelebb eső redőn található. Ez a pont megnyugtatja az elmédet és a szívedet. Képzeld el, hogy egy lágy, nyugtató energia árad ebből a területből, csillapítva a hangulatingadozásokat és világosságot hozva.

Ezután irányítsd a figyelmed CV4-re, amely közvetlenül a köldököd alatt, az alsó hasad közepén található. Ez a pont tonizálja az alsó jiaót, támogatva a reproduktív egészséget. Képzelj el egy meleg fényt, amely ebből a középpontból árad, megerősítve és stabilizálva az energiádat.

Végül összpontosíts LV3-ra, amely a lábad tetején, az első és második lábujj közötti völgyben található. Ez a pont megnyugtatja a májadat, segítve a felgyülemlett érzelmek felszabadítását. Képzelj el egy lágy szellőt, amely áramlik ezen a területen, elősegítve a békét és az érzelmi egyensúlyt.

Miközben ezeket a képeket tartod a fejedben, engedd, hogy ezeknek a pontoknak az energiája egyesüljön benned. Érezd a KI3 melegét, amely táplál, az SP6 egyensúlyát, amely harmonizálja a hormonjaidat, a HT7 nyugalmát, amely megnyugtatja az elmédet, a CV4 stabilitását, amely megerősíti az energiádat, és az LV3-ból származó lágy felszabadulást, amely békét hoz neked.

Lélegezz mélyen, meghívva minden pont egyedi energiáját, hogy áramoljon át rajtad, harmonizálva a testedet és a lelkedet. Öleld át ezt a kiegyensúlyozott állapotot, tudva, hogy ez a természetes támogatás bármikor rendelkezésedre áll, amikor szükséged van rá.