TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Miközben továbbra is ellazulsz, összpontosítsunk a TCM receptjére, amely az allergiás nátha kezelésére és a pihentető alvás elősegítésére szolgál. Képzeld el az akupunktúrás pontokat, ahogy a testedet az egyensúly felé irányítják. Először vizualizáld a LU1-et, amely a mellkason található, közvetlenül a kulcscsont alatt, a szegycsont külső szélén. Ez a pont szabályozza a tüdő Qi-t, segítve a orrdugulás tisztításában és a légzés megkönnyítésében. Ezután irányítsd figyelmedet az ST39-re, amely az alsó hasban található, két ujjnyira a középvonaltól, közvetlenül a köldök alatt. Ez a pont támogatja az emésztést és az alsó testet, megerősítve az energiádat és fokozva az általános jólétet. Most képzeld el a Ha2-t, amely az arcon található, közvetlenül a szemek alatt, az orcákon. Ez a pont foglalkozik az arcbőr allergiáival, enyhítve a torokban és a sinusokban fellépő irritációt és kellemetlenséget. Figyelj a CV15-re, amely a mellkas közepén található, közvetlenül a szegycsont fölött. Ez a pont megnyugtatja az érzelmeket, lehetővé téve a békés lelkiállapotot, és fokozva a mély relaxációra való képességedet. Végül vizualizáld a TV1-et, amely a gerinc alapján található, összekötve az alsó testet az általános energiaárammal. Ez a pont táplálja az alsó hasat, támogatva a tested egyensúlyát és életerejét. Amikor elmerülsz ebben a vizualizációban, lélegezz mélyen, lehetővé téve, hogy minden akupunktúrás pont harmonizálja a belső energiát. Érezd, ahogy a dugulás enyhül, a torok megnyugszik, és az elme nyugalomba kerül. Öleld át a meditáció által hozott természetes gyógyulást, létrehozva egy olyan egyensúlyi állapotot, ahol az orrjáratok szabadon áramlanak, és az alvás könnyen érkezik. Hadd legyen ez a tapasztalat egy lágy emlékeztető a tested önmagát helyreállító képességére. Lélegezz be nyugalmat, lélegezz ki feszültséget. Engedd el, és engedd, hogy helyreállj.