TCM Receptek

Allergia Szorongás Csökkentése: Megnyugtató Érzelmek és Tünetek

Allergy Calm: Öleldöző érzések elfogadása: LI6, GB12, Ha7, CV5, La15

Szorongás: Nyugodt Elme Élmény

Nyugtató Kapcsolat Recept - Ez a tapasztalat arra hív, hogy felfedezd a fókuszált érzékszerveket egy megnyugtató utazás során. Foglalkozz gyengéd iránymutatással az érzelmi egyensúly, a mentális tisztaság és a könnyedség érdekében. Tökéletes a földeléshez és a belső áramlás fokozásához, miközben elősegíti a nyugodt légkört. Mindig tudatosan élvezd.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

BioCoherence Meditation

Ahogy folytatod a relaxációt, irányítsd a figyelmedet a szorongást és a kapcsolódó tüneteket enyhítő akupunktúrás pontokra.

Kezdj a LI6-tal, amely a könyök külső oldalán található, körülbelül 3 hüvelykre a csukló redőjétől. Ez a pont támogatja a kar működését és erősíti az immunrendszert. Képzeld el, ahogy meleg, gyógyító energia áramlik ebből a pontból, fokozva a tested természetes védelmét.

Ezután összpontosíts a GB12-re, amely közvetlenül a fül mögött, a koponya alapján helyezkedik el. Ez a pont jótékony hatású a fejre és segít az allergiák kezelésében. Képzelj el egy megnyugtató érzést, amely ebből a területről terjed, felszabadítva a feszültséget és elősegítve a tiszta gondolkodást.

Most irányítsd a figyelmedet a Ha7-re, amely a szem belső sarkában található. Ez a pont a száj körüli tünetekre vonatkozik és segít enyhíteni a kellemetlenségeket. Képzelj el lágy fényt, amely ebből a pontból árad, megnyugtatva minden irritációt és helyreállítva az egyensúlyt.

Térj át a CV5-re, amely a has középvonalán helyezkedik el, körülbelül két ujjnyira a köldöktől. Ez a pont tonizálja a Qit, revitalizálva az energiádat. Képzeld el, ahogy meleg, tápláló energia emelkedik ebből a pontból, feltöltve téged erővel és vitalitással.

Végül összpontosíts a La15-re, amely a váll elülső részén, az akromion alatti bemélyedésben található. Ez a pont kapcsolódik a fejhez és az érzelmekhez, segítve a szorongás felszabadítását. Képzelj el egy relaxációs hullámot, amely átjárja a testedet, enyhítve mind az érzelmi, mind a fizikai terheket.

Ahogy ezeket a pontokat vizualizálod, lélegezz mélyen, és engedd, hogy az energiáik harmonizálják a testedet. Képzeld el, ahogy a szorongás és a feszültség elolvad, helyét nyugodtság és megkönnyebbülés veszi át. Öleld át ezt a gyógyító folyamatot, tudva, hogy természetesen helyreállítod az egyensúlyt és a jólétet. Folytasd a mély lélegzést, engedve, hogy az energia szabadon áramoljon, táplálva a testedet és elmédet, miközben átöleled ezt a nyugalmi állapotot.