TCM Receptek

Autoimmun Fáradtság Enyhítése: Növelje az Energiát és a Fókuszt

Energia- és fókuszmegújító élmény: TH5, KI13, Ha3, GV1, Ly2

Energetizáló Áramlás: Emelje meg a vitalitást és élesítse a fókuszt a kiegyensúlyozott élmény érdekében.

Belső Egyensúly Recept - Ez a recept egy nyugodt érzékszervi élményre hív, a tápláló energiaáramlást elősegítő és a koncentrációt fokozó területekre összpontosítva. Élvezze a lágy merülést, amely a nyugalmat és a tudatosságot ösztönzi a gyakorlása során. Ideális a belső ritmus és a fókusz fokozására.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

BioCoherence Meditation

Fókuszálj a testedben lévő energia gyengéd áramlására. Képzeld el, hogy a recepthez kapcsolódó akupunktúrás pontok ragyogó gyógyító fényforrások.

Kezdd a TH5-tel, amely a külső alkaron található, körülbelül két ujjnyira a csukló redőjétől. Ez a pont segít szabályozni a Qit, elősegítve a kiegyensúlyozottságot és az energia áramlását a testedben.

Ezután lépj a KI13-ra, amely az alsó hasban található, közvetlenül a szeméremcsont felett, két ujjnyira a középponttól. Ez a pont táplálja a Yint, nyugalmat és helyreállítást hozva az energia szintedre.

Most képzeld el a Ha3-at, amely az állvonal és a nyak találkozásánál helyezkedik el, és fokozza a keringést az arcbőr területén. Érezd a meleget és az energiát, ahogy átáramlik az arcodon, felélénkítve az érzékeidet.

Irányítsd a figyelmed a GV1-re, amely a gerinc alján, a farpofák között található. Ez a pont szabályozza az alsó jiao-t, támogatva a bél egészségét és megerősítve az energiádat.

Végül fókuszálj az Ly2-re, amely az alsó hasban található, körülbelül négy ujjnyira a középponttól. Ez a pont támogatja az alsó hasi szerveket, elősegítve a stabilitást és az életenergiát.

Miközben meditálsz ezeken a pontokon, képzeld el, ahogy az energiáik harmóniában vannak benned. Engedd, hogy minden pont tápláló tulajdonságai összeolvadjanak, helyreállítva az energiát, a koncentrációt és az erőt.

Lélegezz mélyen, és képzeld el, hogy egy meleg fény borítja be ezeket a területeket, feloldva a fáradtságot és a feszültséget. Minden egyes lélegzetvétellel érezz egy felfrissülést és tisztaságot, amely tökéletes egyensúlyba hozza a testedet és az elmédet. Öleld át ezt a természetes jólét állapotát, és hagyd, hogy ez vezessen a megújult energia és fókusz felé.