TCM Receptek

Herefájdalom: Enyhítés a kellemetlenség és duzzanat ellen

(M) Herefájás: LV3, SP6, BL32, CV3

(Herezéki diszkomfort, Alsó hasi fájdalom, Duzzanat)

Ez a recept a herefájdalom kezelésére irányul, az LV3 (Taichong) segítségével a Qi kisimítására, az SP6 (Sanyinjiao) a Yin táplálására, a BL32 (Ciliao) a medencefájdalom csökkentésére, és a CV3 (Zhongji) az alsó has szabályozására. Csökkenti a duzzanatot. Ellenjavallatok: Terhesség alatt kerülje az SP6-ot; legyen óvatos a BL32 használatával medencei állapotok esetén.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Ahogy folytatod a relaxációt és mélyíted a tudatosságodat, irányítsd a figyelmedet az akupunktúrás pontokra, amelyek harmonizálják és helyreállítják az egyensúlyt az alsó has és a here területén.

Képzeld el az LV3-at, amely a lábfej tetején található, az első és második lábujj között, közvetlenül a bőrredő fölött. Ezt a pontot Taichong-nak hívják, segít simítani a Qi áramlását, enyhítve a kellemetlenséget és elősegítve a harmóniát.

Most irányítsd a figyelmedet az SP6-ra, amely a belső boka csontja felett, körülbelül négy ujjnyira található a csonttól. A Sanyinjiao táplálja a Yint és támogatja a reproduktív egészséget, fokozva a vitalitást és az érzelmi egyensúlyt.

Következő lépésként figyelj a BL32-re, amely az alsó háton, a keresztcsonti területen található, ahol a medencecsontok találkoznak. A Ciliao segít csökkenteni a medencefájdalmat, oldja a feszültséget és megkönnyíti az energia áramlását az alsó testben.

Végül irányítsd a tudatodat a CV3-ra, amely az alsó has középvonalán, körülbelül két ujjnyira a köldöktől található. A Zhongji szabályozza az alsó hasat, támogatva a szerveket és csökkentve a duzzanatot.

Minden egyes lélegzetvétellel képzeld el, hogy ezek a pontok gyógyító fényben ragyognak, energiáik összefonódnak, hogy enyhítsék a kellemetlenséget és helyreállítsák az egyensúlyt. Engedd, hogy a gyógyító áramlás áthatoljon az alsó hasadon, felszabadítva bármilyen feszültséget vagy fájdalmat.

Ahogy mélyen lélegzel, képzelj el egy meleg hullámot, amely végigöleli a tested, elősegítve a relaxációt és a kényelmet. Ez a hullám eltávolítja a kellemetlenséget, és nyugalmat, valamint egyensúlyt hagy maga után.

Folytasd a lélegzést és a gyógyító folyamat vizualizálását, tudva, hogy a tested képes visszatérni természetes, harmonikus állapotába. Engedd, hogy minden belégzés gyógyító energiát vonjon be, és minden kilégzés felszabadítson bármilyen megmaradt kellemetlenséget. Öleld át a tested természetes ritmusát, ahogy megtalálja az egyensúlyt és a békét.