TCM Receptek

TMJ Fájdalomcsillapítás: Egyszerű gyógynövényes gyógymódok az állkapocs problémákra

Állkapocs kényelem élmény: Gyógyteás érzéki megnyugtatás: SJ17, ST7, LI4, GB2

Állkapocs Kényelem Áramlás: Fedezze fel az érzékszervi élményeket a mozgás és a relaxáció könnyebbé tételéhez.

Állkapocs Relaxáció és Fül Harmónia Recept - Ez az irányított élmény a helyi érzékszervi stimulációra összpontosít, hogy elősegítse az állkapocs területének ellazulását, fokozza a fül tudatosságát, és támogassa a folyékonyság és könnyedség érzését. Vegyen részt ebben a megnyugtató utazásban, hogy támogassa a kényelmesebb és kiegyensúlyozottabb élményt.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

BioCoherence Meditation

Miközben folytatja a relaxációt és a légzés mélyítését, figyelmét irányítsa az állkapcsában lévő feszültség területeire. Képzelje el azokat a akupunktúrás pontokat, amelyek segítenek a TMJ fájdalom enyhítésében:

Határozza meg SJ17-et, amely Yifeng néven ismert, közvetlenül a fülcimpa mögött. Ez a pont segít ellazítani az állkapcsot, csökkentve a feszültséget és a stresszt. Érezze a megnyugtató energiát, amely ebből a területből árad, megnyugtatva az izmokat és elősegítve a relaxációt.

Most irányítsa figyelmét ST7-re, Xiaguan-ra, amely az állkapocs ízületén található, közvetlenül a fül előtt. Ez a pont ismert a helyi fájdalom csökkentéséről. Képzelje el, ahogy a meleg a helyről terjed, feloldva a kényelmetlenséget és javítva a mozgékonyságot, miközben finoman nyitogatja és csukja a száját.

Ezután irányítsa figyelmét LI4-re, Hegu-ra, amely a hüvelykujj és a mutatóujj közötti bőrredőben található. Ez a pont erőteljes a gyulladás csökkentésére. Képzelje el, hogy gyógyító energia hulláma áramlik a kezéből, elterjedve az állkapcsában, enyhítve a duzzanatot vagy fájdalmat.

Végül találja meg a GB2-t, Tinghuít, amely az fül előtt, közvetlenül a ST7 felett helyezkedik el. Ez a pont megnyitja a fülcsatornákat és elősegíti a általános egyensúlyt. Képzelje el, hogy egy finom fény árad ebből a területből, harmonizálva a fejében és állkapcsában lévő energiát.

Miközben ezeket a pontokat az elméjében tartja, vegyen egy mély lélegzetet, lehetővé téve a gyógyító energia áramlását a testében. Minden kilégzéssel engedje el a megmaradt feszültséget. Érezze, hogy az állkapcsa mozgékonyabbá válik, az izmai ellazulnak, és a teste visszatér a természetes állapotába.

Folyamatosan vizualizálja az egyensúlyt és a harmóniát az állkapcsában és a környező területeken, hívva a békét és a kényelmet a tapasztalatába. Hagyja, hogy ez a meditáció vezesse el a tökéletes, természetes relaxáció állapotába.